Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung.
Wie Sie jemanden bei der Nutzung einer Gehhilfe sicher unterstützen
Erfahren Sie, wie Sie einen Angehörigen oder Patienten richtig unterstützen, der einen Gehstock, ein Gehgestell oder einen Rollator benutzt, um die Mobilität zu maximieren und Stürze zu verhindern. Dieser Leitfaden beschreibt Sicherheitskontrollen vor dem Gehen, ergonomische Positionierung, korrekte Gangsequenzen und sichere Übergänge zwischen Sitzen und Stehen.
Kurze Zusammenfassung
Stehen Sie leicht hinter der Person auf ihrer schwächeren Seite, greifen Sie den Geh-Gurt im Untergriff und stellen Sie sicher, dass sie sich vom Stuhl abdrückt, anstatt an der Gehhilfe zu ziehen.
Wichtiger medizinischer Haftungsausschluss
Dieser Leitfaden dient ausschließlich Bildungszwecken und ersetzt keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen immer an qualifizierte medizinische Fachkräfte.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Ausrüstung prüfen und den Weg freimachen
Überprüfen Sie, dass alle Gummikappen oder Spitzen der Gehhilfe intakt und nicht glatt abgenutzt sind. Stellen Sie sicher, dass die Gehhilfe auf die Körpergröße der nutzenden Person eingestellt ist und die Handgriffe auf Höhe der Handgelenkfalte liegen, wenn die Arme natürlich herabhängen. Entfernen Sie Vorleger, Stromkabel und Unordnung entlang des vorgesehenen Gehwegs.
Important: Lassen Sie niemals zu, dass eine Person eine Gehhilfe mit fehlenden oder abgenutzten Gummispitzen benutzt, da der Kontakt von Metall mit dem Boden zu schnellem Ausrutschen führt.
Einen Transfergurt sicher anlegen
Legen Sie einen Transfergurt fest um die natürliche Taille der Person über der Kleidung. Ziehen Sie ihn so an, dass er eng sitzt, ohne die Atmung zu behindern, und lassen Sie genug Raum, um zwei flache Finger zwischen Gurt und Körper zu schieben. Achten Sie darauf, dass die Schnalle leicht außermittig sitzt, um Beschwerden zu vermeiden.
Important: Legen Sie einen Transfergurt nicht über Rippenfrakturen, operative Bauchschnitte, Kolostomiestellen oder Ernährungssonden.
Beim Aufstehen aus dem Sitzen helfen
Stellen Sie die Gehhilfe direkt vor die Person, weisen Sie sie jedoch an, sie noch nicht zu halten. Lassen Sie sie im Stuhl nach vorn rutschen, beide Füße flach auf den Boden stellen und sich mithilfe der Armlehnen des Stuhls nach oben drücken. Sobald sie vollständig aufrecht steht und das Gleichgewicht hält, führen Sie ihre Hände nacheinander auf die Griffe der Gehhilfe.
Important: Warnen Sie die Person, sich zum Aufstehen niemals an einem Gehgestell oder Gehstock hochzuziehen, da das Gerät dadurch nach hinten auf sie kippen kann.
Die richtige Unterstützungsstellung einnehmen
Stellen Sie sich leicht hinter die Person und zu ihrer schwächeren oder betroffenen Seite. Greifen Sie den Transfergurt von unten fest mit nach oben gerichteter Handfläche und halten Sie die andere Hand nahe der Schulter schwebend, um das Gleichgewicht zu sichern, ohne die Bewegung einzuschränken. Halten Sie Ihre eigenen Knie leicht gebeugt und bewahren Sie eine gute Körperhaltung, um Ihren Rücken zu schützen.
Den Gehablauf koordinieren
Fordern Sie die Person auf, die Gehhilfe zuerst einen Schritt nach vorn zu bewegen und dabei stabil zu bleiben. Weisen Sie sie an, zuerst mit dem schwächeren oder operierten Bein in die Mitte des Gestells oder neben den Gehstock zu treten und danach mit dem stärkeren Bein zu folgen. Ermutigen Sie sie, nach vorn zu schauen statt direkt auf die Füße hinabzublicken, um das Haltungsgleichgewicht zu bewahren.
Sicheres Wenden und Richtungswechsel anleiten
Weisen Sie die Person an, mehrere kleine Schritte in einem weiten Bogen zu machen, anstatt sich zu verdrehen oder auf einem Fuß zu drehen. Bleiben Sie mit ihrer Bewegung im Gleichklang und passen Sie Ihre Position so an, dass Sie während der gesamten Wendung auf ihrer schwächeren Seite bleiben. Achten Sie darauf, dass die Rollatorbremsen vorsichtig benutzt und während der Bewegung nicht abrupt gegriffen werden.
Beim Zurückkehren in die Sitzposition helfen
Führen Sie die Person, bis sie die Vorderkante des Stuhls an beiden Kniekehlen spürt. Weisen Sie sie an, die Gehhilfe loszulassen, nach hinten zu greifen, die Armlehnen des Stuhls mit beiden Händen zu fassen und den Körper langsam in den Sitz abzusenken, wobei sie sich in Hüften und Knien beugt. Behalten Sie während des gesamten Absenkens einen Untergriff am Transfergurt bei.
Important: Stellen Sie sicher, dass der Stuhl stabil ist und nicht nach hinten rollt oder rutscht, bevor die Person beginnt, sich abzusenken.
Häufig gestellte Fragen
Auf welcher Seite sollte ich stehen, wenn ich jemandem beim Gehen helfe?
Woran erkenne ich, ob ein Gehgestell oder ein Gehstock die richtige Höhe hat?
Was soll ich tun, wenn die Person beim Gehen zu fallen beginnt?
Sollte ein Gehstock auf der schwachen oder auf der starken Seite gehalten werden?
Diese Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an eine qualifizierte medizinische Fachkraft, und ignorieren Sie professionellen medizinischen Rat nicht und schieben Sie ihn nicht auf, weil Sie hier etwas gelesen haben.
Wenn Sie einen medizinischen Notfall vermuten, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an oder begeben Sie sich in die nächste Notaufnahme.
Medizinisch geprüft von WellAlly-Redaktionsteam Zuletzt geprüft 19. Oktober 2026. · Unsere redaktionelle Richtlinie lesen