Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung.
Erste Hilfe bei Ersticken bei Erwachsenen
Zu einem Ersticken kommt es, wenn ein Fremdkörper die Atemwege blockiert und die normale Atmung verhindert. Ein sofortiges Erkennen und schnelles Handeln in diesem Notfall können Hirnschäden und einen Herzstillstand verhindern. Dieser Leitfaden beschreibt die lebensrettenden Maßnahmen zur Unterstützung eines ansprechbaren oder bewusstlosen erstickenden Erwachsenen.
Kurze Zusammenfassung
Wechseln Sie bei einem ansprechbaren erstickenden Erwachsenen zügig zwischen 5 Schlägen auf den Rücken und 5 Oberbauchkompressionen ab und beginnen Sie sofort mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung, falls die Person das Bewusstsein verliert.
Wichtiger medizinischer Haftungsausschluss
Dieser Leitfaden dient ausschließlich Bildungszwecken und ersetzt keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen immer an qualifizierte medizinische Fachkräfte.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Schweres Ersticken erkennen und die Atemwege beurteilen
Achten Sie auf das universelle Erstickungszeichen (das Greifen an den Hals), eine bläuliche Verfärbung der Lippen oder Haut sowie die Unfähigkeit zu sprechen, zu schreien oder zu atmen. Fragen Sie laut: „Ersticken Sie?“ Wenn die Person kräftig husten oder sprechen kann, ermutigen Sie sie dazu, selbstständig weiterzuhusten, um die Blockade zu lösen.
Important: Greifen Sie nicht mit Rückenschlägen oder Kompressionen ein, wenn die Person noch kräftig hustet, da der eigene Hustenreflex die wirksamste Methode ist, um die Atemwege zu befreien.
Den Notruf absetzen
Wenn die Person nicht sprechen, keine Laute von sich geben oder nicht atmen kann oder wenn der Husten schwach und ineffektiv ist, rufen Sie sofort um Hilfe. Weisen Sie eine umstehende Person gezielt an, den Notruf (112 bzw. die örtliche Notrufnummer) zu wählen und, falls vorhanden, einen automatisierten externen Defibrillator (AED) für den Notfall zu holen. Wenn Sie allein sind, beginnen Sie sofort mit den Rettungsmanövern, bevor Sie Zeit für einen Anruf aufwenden.
5 kräftige Schläge auf den Rücken verabreichen
Stellen Sie sich leicht schräg hinter die Person und stützen Sie deren Brustkorb mit einer Hand ab. Beugen Sie die Person in der Hüfte nach vorne, sodass die oberen Atemwege annähernd parallel zum Boden verlaufen. Führen Sie mit dem Handballen Ihrer freien Hand bis zu 5 gezielte, kräftige Schläge zwischen die Schulterblätter aus.
5 Oberbauchkompressionen durchführen (Heimlich-Manöver)
Stellen Sie sich hinter die Person und legen Sie Ihre Arme um deren Taille. Ballen Sie eine Hand zur Faust und platzieren Sie die Daumenseite mittig auf den Oberbauch, knapp oberhalb des Bauchnabels und deutlich unterhalb des Brustbeins. Umfassen Sie die Faust mit der anderen Hand und drücken Sie mit schnellen, kräftigen Stößen nach innen und oben.
Important: Bei sichtbar schwangeren oder stark adipösen Personen platzieren Sie die Hände nicht auf dem Bauch, sondern mittig auf der unteren Hälfte des Brustbeins.
Zwischen Rückenschlägen und Oberbauchkompressionen abwechseln
Setzen Sie den Zyklus von 5 Rückenschlägen gefolgt von 5 Oberbauchkompressionen ohne Unterbrechung fort. Beenden Sie die Maßnahmen erst, wenn der Fremdkörper entfernt wurde, die Person wieder kräftig hustet bzw. normal atmet oder das Bewusstsein verliert.
Zur Wiederbelebung (CPR) übergehen, wenn die Person das Bewusstsein verliert
Legen Sie die Person vorsichtig rücklings auf eine flache, feste Unterlage und stellen Sie sicher, dass der Notruf für diesen Notfall abgesetzt wurde. Beginnen Sie unverzüglich mit der Herzdruckmassage in Zyklen von 30 Thoraxkompressionen gefolgt von 2 Beatmungen. Überprüfen Sie jedes Mal beim Öffnen der Atemwege vor der Beatmung den Mundraum auf sichtbare Fremdkörper.
Important: Führen Sie niemals ein blindes Ausräumen mit den Fingern durch; entfernen Sie einen Fremdkörper nur dann, wenn Sie ihn deutlich sehen und greifen können, um ihn nicht tiefer in die Atemwege zu schieben.
Eine umfassende ärztliche Untersuchung veranlassen
Stellen Sie sicher, dass die Person auch nach erfolgreicher Beseitigung der Blockade von einem Arzt oder dem Notfall-Rettungsdienst untersucht wird. Kompressionen des Bauches und des Brustkorbs können innere Verletzungen wie Rippenfrakturen, Organrupturen oder Weichteilschäden verursachen. Eine klinische Untersuchung ist zudem unerlässlich, um Verletzungen der Atemwege oder die Aspiration von Fremdmaterial auszuschließen.
Häufig gestellte Fragen
Wie leiste ich mir selbst Erste Hilfe, wenn ich allein bin und zu ersticken drohe?
Warum sollte ich ein blindes Ausräumen mit den Fingern vermeiden?
Warum ist nach dem Entfernen des Fremdkörpers eine ärztliche Untersuchung erforderlich?
Was ist der Unterschied zwischen einer leichten und einer schweren Atemwegsverlegung?
Sources & References
- 1
- 2
- 3
Klicken Sie auf einen Link, um die vollständige Quelle zu öffnen. PubMed-Central-(PMC)-Links bieten freien Volltextzugang.
Diese Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an eine qualifizierte medizinische Fachkraft, und ignorieren Sie professionellen medizinischen Rat nicht und schieben Sie ihn nicht auf, weil Sie hier etwas gelesen haben.
Wenn Sie einen medizinischen Notfall vermuten, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an oder begeben Sie sich in die nächste Notaufnahme.
Medizinisch geprüft von WellAlly-Redaktionsteam Zuletzt geprüft 19. Oktober 2026. · Unsere redaktionelle Richtlinie lesen