Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung.
Erstickungsnotfall bei Erwachsenen: Schritt-für-Schritt-Notfallmaßnahmen
Erfahren Sie, wie Sie eine schwere Atemwegsverlegung bei ansprechbaren sowie bewusstlosen Erwachsenen erkennen und lebensrettende Maßnahmen durchführen. Dieser Leitfaden umfasst Rückenschläge, Oberbauchkompressionen (Heimlich-Manöver) und den Übergang zur Notfall-Wiederbelebung (CPR).
Kurze Zusammenfassung
Wechseln Sie zwischen fünf kräftigen Rückenschlägen und fünf schnellen Oberbauchkompressionen nach oben ab, bis die Atemwege frei sind, und beginnen Sie sofort mit der Reanimation (CPR), falls die Person das Bewusstsein verliert.
Wichtiger medizinischer Haftungsausschluss
Dieser Leitfaden dient ausschließlich Bildungszwecken und ersetzt keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen immer an qualifizierte medizinische Fachkräfte.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Schwere Atemwegsverlegung erkennen
Fragen Sie die Person direkt: „Ersticken Sie?“ Achten Sie auf das universelle Erstickungszeichen – die Hände an die Kehle geklammert – sowie die Unfähigkeit zu sprechen, schwaches oder tonloses Husten, pfeifende Atemgeräusche oder eine bläuliche Verfärbung der Lippen und Haut. Wenn die betroffene Person noch kräftig husten oder deutlich sprechen kann, greifen Sie nicht ein, sondern ermutigen Sie sie, weiterzuhusten.
Important: Schlagen Sie einer Person nicht auf den Rücken, wenn sie kräftig hustet, da dies dazu führen kann, dass sich der Fremdkörper vollständig in der Luftröhre festsetzt.
Sofort den Notruf wählen
Zeigen Sie gezielt auf eine umstehende Person und weisen Sie sie an, die 112 (oder den örtlichen Notfall-Notruf) zu wählen und einen automatisierten externen Defibrillator (AED) zu holen. Wenn Sie mit einem ansprechbaren, erstickenden Erwachsenen allein sind, führen Sie zuerst sofortige Rettungsmaßnahmen durch, bevor Sie sich die Zeit nehmen, den Notruf selbst zu wählen.
5 Rückenschläge verabreichen
Positionieren Sie sich leicht seitlich hinter der Person. Stützen Sie ihren Oberkörper, indem Sie eine Hand fest vor die Brust legen, und beugen Sie die Person in der Hüfte nach vorne, damit die Schwerkraft hilft, den Fremdkörper zu lösen. Verabreichen Sie mit dem Handballen der anderen Hand fünf kräftige, gezielte Schläge zwischen die Schulterblätter.
Important: Stellen Sie sicher, dass die Person ausreichend weit nach vorne gebeugt ist, damit das gelöste Hindernis aus dem Mund fällt, anstatt tiefer in die Atemwege zu rutschen.
5 Oberbauchkompressionen durchführen (Heimlich-Manöver)
Stellen Sie sich hinter die Person und legen Sie beide Arme um ihre Taille. Ballen Sie eine Hand zur Faust und platzieren Sie die Daumenseite mittig auf den Bauch, leicht oberhalb des Bauchnabels und deutlich unterhalb des Brustbeins. Umfassen Sie Ihre Faust mit der anderen Hand und drücken Sie mit schnellen, kräftigen Stößen nach innen und oben.
Important: Befindet sich die Person in einem fortgeschrittenen Stadium der Schwangerschaft oder liegt eine schwere Adipositas vor, führen Sie stattdessen Thoraxkompressionen durch, indem Sie die Faust mittig auf dem Brustbein platzieren.
Zyklen abwechseln, bis die Atemwege frei sind
Setzen Sie den Wechsel aus fünf Rückenschlägen und fünf Oberbauchkompressionen ohne Verzögerung fort. Überprüfen Sie zwischen den Zyklen kurz, ob sich der Fremdkörper gelöst hat, erkennbar an plötzlicher Lautäußerung, normaler Atmung oder kräftigem Husten.
Important: Beenden Sie die Kompressionen sofort, sobald die Atemwege frei sind, um das Risiko innerer Verletzungen im Bauchraum zu minimieren.
Bei Bewusstlosigkeit zur Reanimation übergehen
Erschlafft die Person oder verliert das Bewusstsein, legen Sie sie vorsichtig rücklings auf den Boden und setzen Sie unverzüglich einen Notruf ab, falls dies noch nicht geschehen ist. Beginnen Sie sofort mit den Wiederbelebungsmaßnahmen (HLW), startend mit 30 Herzdruckmassagen. Schauen Sie bei jedem Öffnen der Atemwege für die zwei Beatmungen in den Mund und entfernen Sie den Fremdkörper nur dann, wenn er deutlich sichtbar ist.
Important: Führen Sie niemals ein blindes Ausräumen mit den Fingern durch, da dies den Fremdkörper tiefer in den Rachen schieben oder empfindliches Weichteilgewebe verletzen kann.
Häufig gestellte Fragen
Wie führe ich eine Erstickungsrettung an mir selbst durch, wenn ich allein bin?
Was soll ich tun, wenn die erstickende Person sichtbar schwanger ist oder starkes Übergewicht hat?
Benötigt eine Person nach Entfernung des erstickenden Objekts eine medizinische Versorgung?
Warum sollte ich eine blinde Fingeruntersuchung der Mundhöhle vermeiden?
Diese Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an eine qualifizierte medizinische Fachkraft, und ignorieren Sie professionellen medizinischen Rat nicht und schieben Sie ihn nicht auf, weil Sie hier etwas gelesen haben.
Wenn Sie einen medizinischen Notfall vermuten, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an oder begeben Sie sich in die nächste Notaufnahme.
Medizinisch geprüft von WellAlly-Redaktionsteam Zuletzt geprüft 19. Oktober 2026. · Unsere redaktionelle Richtlinie lesen