Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung.
Notfall Erste Hilfe bei Ersticken von Erwachsenen: Schritt-für-Schritt-Anleitung
Ein umfassender Leitfaden zum Erkennen und Behandeln einer schweren Atemwegsverlegung bei Erwachsenen. Erfahren Sie, wie Sie Rückenschläge und Oberbauchkompressionen (Heimlich-Handgriff) durchführen und im Notfall zur Herz-Lungen-Wiederbelebung übergehen.
Kurze Zusammenfassung
Wechseln Sie fünf Rückenschläge mit fünf nach oben gerichteten Oberbauchkompressionen ab, bis der Fremdkörper gelöst ist oder die Person das Bewusstsein verliert – beginnen Sie in diesem Fall sofort mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Wichtiger medizinischer Haftungsausschluss
Dieser Leitfaden dient ausschließlich Bildungszwecken und ersetzt keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen immer an qualifizierte medizinische Fachkräfte.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Schwere Atemwegsverlegung erkennen
Stellen Sie fest, ob bei der Person eine leichte oder schwere Verlegung der Atemwege vorliegt. Wenn die Person sprechen, kräftig husten oder atmen kann, ermutigen Sie sie, weiterzuhusten, um den Fremdkörper selbstständig zu lösen. Wenn sie sich an den Hals fasst (das universelle Erstickungszeichen), nicht mehr sprechen kann, blau anläuft oder pfeifende Atemgeräusche von sich gibt, bereiten Sie sich unverzüglich auf ein Eingreifen in diesem Notfall vor.
Important: Greifen Sie nicht in die natürlichen Hustenbemühungen der Person ein, solange sie noch Laute von sich geben oder ausreichend Luft austauschen kann.
Medizinischen Notruf absetzen
Weisen Sie einen umstehenden Ersthelfer gezielt an, den Notruf zu wählen und einen Automatisierten Externen Defibrillator (AED) zu beschaffen. Wenn Sie mit der betroffenen Person allein sind, beginnen Sie sofort mit den Rettungsmaßnahmen, bevor Sie Zeit für einen Anruf aufwenden, oder aktivieren Sie die Freisprechfunktion Ihres Telefons, während Sie Erste Hilfe leisten.
Fünf kräftige Schläge auf den Rücken verabreichen
Positionieren Sie sich leicht seitlich hinter der betroffenen erwachsenen Person. Stützen Sie deren Brustkorb mit einem Arm ab und beugen Sie sie in der Hüfte nach vorne, sodass der Oberkörper nach unten zum Boden geneigt ist. Führen Sie mit dem Ballen Ihrer dominanten Hand fünf gezielte, kräftige Schläge zwischen die Schulterblätter aus.
Important: Stellen Sie stets sicher, dass die Person nach vorne gebeugt ist, damit der gelöste Gegenstand aus dem Mund fällt, anstatt tiefer in die Atemwege zu rutschen.
Fünf Oberbauchkompressionen durchführen
Stellen Sie sich direkt hinter die Person und legen Sie beide Arme um deren Taille. Ballen Sie eine Hand zur Faust und platzieren Sie die Daumenseite knapp über dem Nabel und deutlich unterhalb der unteren Spitze des Brustbeins auf den Oberbauch. Umfassen Sie Ihre Faust mit der anderen Hand und ziehen Sie mit fünf schnellen, voneinander getrennten Stößen ruckartig nach innen und oben.
Important: Führen Sie bei Schwangeren oder stark adipösen Personen Thoraxkompressionen auf der unteren Hälfte des Brustbeins anstelle von abdominalen Kompressionen durch.
Maßnahmen abwechseln, bis der Fremdkörper ausgestoßen wird
Wechseln Sie ohne Unterbrechung zwischen fünf Rückenschlägen und fünf Oberbauchkompressionen ab. Beenden Sie die Maßnahmen sofort, sobald der Fremdkörper ausgestoßen wurde oder die Person wieder kräftig hustet, spricht oder normal atmet. Halten Sie die Person ruhig und aufrecht, während Sie auf die weitere notfallmedizinische Versorgung warten.
Zur Reanimation übergehen, falls die Person kollabiert
Wird die Person bewusstlos, legen Sie sie vorsichtig auf den Rücken auf eine feste, flache Unterlage. Setzen Sie umgehend einen Notruf ab, falls dies noch nicht geschehen ist, und beginnen Sie mit der Herzdruckmassage mit einer Frequenz von 100 bis 120 Kompressionen pro Minute. Inspizieren Sie jedes Mal, wenn Sie die Atemwege zur Beatmung öffnen, den Mundraum und entfernen Sie sichtbare Fremdkörper vorsichtig mit den Fingern.
Important: Führen Sie niemals ein blindes Ausräumen des Mund- oder Rachenraums mit den Fingern durch, da dies den festsitzenden Fremdkörper noch tiefer in die Trachea schieben kann.
Häufig gestellte Fragen
Was sollte ich tun, wenn ich ersticke und allein bin?
Sollte eine Person nach einem Erstickungsanfall einen Arzt aufsuchen, auch wenn der Fremdkörper herausgekommen ist?
Wie werden Brustkorbkompressionen bei Schwangeren oder stark übergewichtigen Personen durchgeführt?
Warum sollte ich nicht versuchen, die Speisereste mit den Fingern herauszuholen?
Diese Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an eine qualifizierte medizinische Fachkraft, und ignorieren Sie professionellen medizinischen Rat nicht und schieben Sie ihn nicht auf, weil Sie hier etwas gelesen haben.
Wenn Sie einen medizinischen Notfall vermuten, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an oder begeben Sie sich in die nächste Notaufnahme.
Medizinisch geprüft von WellAlly-Redaktionsteam Zuletzt geprüft 19. Oktober 2026. · Unsere redaktionelle Richtlinie lesen