Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung.
Erste Hilfe bei Ersticken: So befreien Sie verlegte Atemwege
Eine Atemwegsverlegung ist ein lebensbedrohlicher medizinischer Notfall, der verhindert, dass Sauerstoff in Lunge und Gehirn gelangt. Das rasche Erkennen der Anzeichen eines schweren Erstickungszustands und die Anwendung evidenzbasierter Rettungstechniken können Leben retten, bevor irreversible Schäden eintreten. Dieser Leitfaden beschreibt die Durchführung von Rückenschlägen, Oberbauchkompressionen und die Notfallversorgung bei ansprechbaren sowie bewusstlosen Erstickungsopfern.
Kurze Zusammenfassung
Wechseln Sie zwischen fünf kräftigen Rückenschlägen und fünf nach innen und oben gerichteten Oberbauchkompressionen ab, bis die Blockade gelöst ist oder die Person das Bewusstsein verliert.
Wichtiger medizinischer Haftungsausschluss
Dieser Leitfaden dient ausschließlich Bildungszwecken und ersetzt keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen immer an qualifizierte medizinische Fachkräfte.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Schweregrad der Atemwegsobstruktion beurteilen
Fragen Sie die betroffene Person, ob sie sich verschluckt hat, und beobachten Sie, ob sie noch husten, sprechen oder atmen kann. Bei einer leichten Obstruktion kann die Person noch kräftig husten und Laute von sich geben, während eine schwere Obstruktion das Atmen, Sprechen und effektives Husten verhindert. Zeigt die Person das universelle Zeichen des Erstickens – das Umklammern des Halses – oder verfärbt sich die Haut bläulich, bereiten Sie sich darauf vor, in diesem Notfall unverzüglich einzugreifen.
Important: Führen Sie keine Oberbauchkompressionen oder Rückenschläge durch, solange die Person kräftig hustet, da der natürliche Hustenreflex die wirksamste Methode zur Beseitigung der Atemwegsverlegung ist.
Rettungsdienst alarmieren
Deuten Sie direkt auf eine bestimmte umstehende Person und weisen Sie diese an, den Notruf (112 bzw. Ihre lokale Notfallnummer) zu wählen und einen Automatisierten Externen Defibrillator (AED) zu holen. Wenn Sie mit einem ansprechbaren, erstickenden Erwachsenen allein sind, beginnen Sie unverzüglich mit den manuellen Maßnahmen zur Fremdkörperentfernung, bevor Sie die Versorgung unterbrechen, um Hilfe zu rufen. Eine klare Kommunikation stellt sicher, dass der Rettungsdienst bereits alarmiert ist, falls der Patient das Bewusstsein verliert.
5 kräftige Rückenschläge verabreichen
Stellen Sie sich seitlich und leicht hinter die betroffene Person. Stützen Sie deren oberen Brustkorb mit einer Hand ab und beugen Sie den Oberkörper der Person nach vorne, damit der gelöste Fremdkörper über den Mund austritt, anstatt tiefer in die Trachea zu gleiten. Verabreichen Sie mit dem Handballen Ihrer freien Hand bis zu fünf gezielte, kräftige Schläge zwischen die Schulterblätter.
5 Oberbauchkompressionen (Heimlich-Handgriff) durchführen
Falls die Rückenschläge den Fremdkörper nicht entfernen, stellen Sie sich hinter die Person und umfassen Sie deren Taille mit beiden Armen. Ballen Sie eine Hand zur Faust und platzieren Sie die Daumenseite mittig auf den Oberbauch, knapp oberhalb des Bauchnabels und deutlich unterhalb der unteren Spitze des Brustbeins. Greifen Sie Ihre Faust mit der anderen Hand und führen Sie fünf schnelle, gezielte Kompressionen nach innen und oben in den Bauchraum aus.
Important: Führen Sie keine Oberbauchkompressionen bei Schwangeren oder Säuglingen durch; platzieren Sie die Hände stattdessen in der Mitte des Brustkorbs, um Thoraxkompressionen durchzuführen.
Den 5-zu-5-Zyklus fortsetzen
Wechseln Sie kontinuierlich zwischen fünf Rückenschlägen und fünf Oberbauchkompressionen ab. Halten Sie zwischen jedem Schlag und jeder Kompression kurz inne, um zu prüfen, ob der Fremdkörper ausgestoßen wurde. Führen Sie diesen Zyklus ohne Unterbrechung fort, bis die Atemwege frei sind oder die Person das Bewusstsein verliert.
Zur Reanimation (HLW) übergehen, wenn die Person nicht mehr ansprechbar ist
Verliert die Person das Bewusstsein, legen Sie sie vorsichtig auf eine feste, ebene Unterlage am Boden. Beginnen Sie in diesem Notfall sofort mit der kardiopulmonalen Reanimation (HLW), startend mit 30 Herzdruckmassagen mit einer Frequenz von 100 bis 120 pro Minute. Prüfen Sie jedes Mal, wenn Sie die Atemwege für zwei Beatmungen öffnen, den Mundraum auf den verlegenden Fremdkörper und entfernen Sie ihn nur, wenn er eindeutig sichtbar ist.
Important: Führen Sie niemals ein blindes Ausräumen mit den Fingern durch, da dieses Vorgehen den Fremdkörper tiefer in den Pharynx oder zu den Stimmbändern schieben kann.
Häufig gestellte Fragen
Was sollte ich tun, wenn ich ersticke und völlig allein bin?
Wie unterscheiden sich Maßnahmen zur Befreiung der Atemwege bei einer schwangeren oder adipösen Person?
Sollte nach Beseitigung der Atemwegsblockade eine Notaufnahme aufgesucht werden?
Warum sollte man ein blindes Ausräumen des Mundraums mit dem Finger vermeiden?
Diese Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an eine qualifizierte medizinische Fachkraft, und ignorieren Sie professionellen medizinischen Rat nicht und schieben Sie ihn nicht auf, weil Sie hier etwas gelesen haben.
Wenn Sie einen medizinischen Notfall vermuten, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an oder begeben Sie sich in die nächste Notaufnahme.
Medizinisch geprüft von WellAlly-Redaktionsteam Zuletzt geprüft 19. Oktober 2026. · Unsere redaktionelle Richtlinie lesen