Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung.
Schritt 1: Wichtige Notrufnummern sammeln
Eine Notfallkontakt-Familienkarte bündelt wichtige persönliche, medizinische und Kommunikationsdaten in einem readily accessible Format für Krisensituationen. Der sofortige Zugriff auf vertrauenswürdige Kontaktpersonen und medizinische Verläufe ermöglicht Ersthelfern ein schnelles Handeln und hält Familien koordiniert. Dieser Leitfaden beschreibt, wie kritische Informationen gesammelt, dauerhafte Karten gestaltet und alle Familienmitglieder vorbereitet werden.
Kurze Zusammenfassung
Tragen Sie wichtige Telefonnummern, medizinische Warnhinweise und vereinbarte Treffpunkte auf kartenförmigen Notfallkarten und in den medizinischen Notfallinformationen Ihres Smartphones ein, damit Ihre Familie in Notfällen verbunden und geschützt bleibt.
Wichtiger medizinischer Haftungsausschluss
Dieser Leitfaden dient ausschließlich Bildungszwecken und ersetzt keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen immer an qualifizierte medizinische Fachkräfte.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Wichtige Notrufnummern sammeln
Sammeln Sie lokale Notrufnummern, darunter 911 (oder die entsprechende Nummer vor Ort), die Giftnotrufnummer (1-800-222-1222 in den USA), die Nicht-Notfallnummern von Polizei und Feuerwehr sowie die Zentralen örtlicher Krankenhäuser. Notieren Sie die Kontaktdaten von Hausärzten, Kinderärzten und bevorzugten Fachärzten. Bestimmen Sie eine Verwandte oder einen Freund außerhalb der Stadt oder Region, die oder der als primäre Kontaktperson fungieren kann, falls die lokalen Mobilfunkzellen während einer regionalen Katastrophe überlastet sind.
Wichtige medizinische Informationen dokumentieren
Führen Sie für jedes Familienmitglied den vollständigen amtlichen Namen, das Geburtsdatum, die Blutgruppe und die gesprochene Hauptsprache auf. Vermerken Sie schwere Allergien, etwa gegen Medikamente, Lebensmittel oder Latex, chronische Erkrankungen wie Asthma, Epilepsie oder Diabetes sowie wichtige täglich einzunehmende Medikamente. Ergänzen Sie die Namen der Krankenversicherer, Gruppen- beziehungsweise Versicherungsnummern und die Angaben zur bevorzugten Apotheke, um die Aufnahme in der Notaufnahme zu erleichtern.
Important: Tragen Sie keine hochsensiblen finanziellen Identifikationsdaten,例如 Sozialversicherungsnummern, auf Karten auf, die verloren gehen oder verlegt werden könnten.
Familientrefforte festlegen
Wählen Sie zwei konkrete und sichere Treffpunkte für den Fall, dass Familienmitglieder getrennt werden und nicht nach Hause zurückkehren können. Legen Sie einen unmittelbaren Treffpunkt in der Nachbarschaft fest, beispielsweise die ausdrücklich vereinbarte Veranda eines Nachbarn oder eine bestimmte Straßenecke, für plötzliche Ereignisse wie einen Wohnungsbrand. Wählen Sie einen zweiten Ort außerhalb Ihrer unmittelbaren Nachbarschaft, etwa eine örtliche Bibliothek, eine Religionsstätte oder ein Gemeindezentrum, für eine Evakuierung des gesamten Gebiets.
Physische Karten gestalten, drucken und schützen
Gestalten Sie die Karte mit einer klaren, gut lesbaren Schrift, die in eine Standardgeldbörse oder einen Passhalter passt (ungefähr 3,5 × 2 Zoll gefaltet). Drucken Sie mehrere Exemplare auf strapazierfähigem, dickem Karton oder laminieren Sie sie mit klarer Klebefolie, um Schäden durch Wasser und Abrieb zu verhindern. Verteilen Sie die Ausdrucke an jedes Familienmitglied in Geldbörse, Rucksack, Sporttasche und Handschuhfach des Fahrzeugs und hängen Sie eine Ausfertigung an den Kühlschrank zu Hause auf.
Digitale Notfallfunktionen auf Smartphones einrichten
Übertragen Sie die Angaben der physischen Karte in die Einstellungen für die Medizinische-ID oder „Im Notfall (ICE)“ auf den Mobiltelefonen jedes Familienmitglieds. Stellen Sie sicher, dass diese Einstellungen so aktiviert sind, dass sie auf dem Sperrbildschirm sichtbar bleiben, damit Rettungskräfte Notfallkontakte, Blutgruppe und Allergiewarnungen ohne Entsperren des Geräts einsehen können. Bringen Sie Kindern und Jugendlichen bei, wie sie den Notfallwähler auf dem Sperrbildschirm ihres Telefons öffnen.
Halbjährlich prüfen und aktualisieren
Planen Sie zweimal jährlich eine routinemäßige Überprüfung ein, beispielsweise beim Wechsel der Sommer- und Winterzeit oder zu Beginn des Schuljahres. Aktualisieren Sie Telefonnummern, neue Anschriften, geänderte Medikamentendosierungen oder neu diagnostizierte Allergien unverzüglich. Führen Sie mit Kindern eine kurze Übung durch, um sicherzustellen, dass sie wissen, wo ihre Karte aufbewahrt wird und wie sie die ausgewählte Verwandte oder den ausgewählten Freund außerhalb der Stadt oder Region erreichen.
Häufig gestellte Fragen
Warum ist eine Notfallkontaktperson außerhalb der Stadt oder des Bundesstaates erforderlich?
Welche medizinischen Angaben müssen Rettungsdienste sofort sehen?
Wie sollte ich Notfallkarten für kleine Kinder aufbewahren?
Können Rettungsdienste digitale Notfallinformationen abrufen, wenn ein Smartphone gesperrt ist?
Diese Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an eine qualifizierte medizinische Fachkraft, und ignorieren Sie professionellen medizinischen Rat nicht und schieben Sie ihn nicht auf, weil Sie hier etwas gelesen haben.
Wenn Sie einen medizinischen Notfall vermuten, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an oder begeben Sie sich in die nächste Notaufnahme.
Medizinisch geprüft von WellAlly-Redaktionsteam Zuletzt geprüft 19. Oktober 2026. · Unsere redaktionelle Richtlinie lesen