Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung.

Medizinisch geprüft von WellAlly-RedaktionsteamZuletzt geprüft 5. August 2026Redaktionelle Richtlinie

Emergency Prep15 min read

Vorbereitung auf Notfälle zu Hause für Patienten und Familien

Published: August 5, 2026Updated: August 5, 2026

Wesentlicher Leitfaden zur Vorbereitung Ihres Hauses und Ihrer Familie auf medizinische Notfälle.

Kurze Zusammenfassung

Bereiten Sie Ihr Zuhause auf medizinische Notfälle vor mit Notfallplänen, medizinischen Kits und klaren Richtlinien, wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten.

Wichtiger medizinischer Haftungsausschluss

Dieser Ratgeber dient ausschließlich Bildungszwecken und ersetzt keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen immer an qualifizierte medizinische Fachkräfte.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Erstellen Sie ein einseitiges Notfall-Informationsblatt

Für jedes Haushaltsmitglied: vollständiger Name, Geburtsdatum, Erkrankungen, Allergien, aktuelle Medikamente mit Dosierungen, Versicherungsdaten, Hausarzt und Notfallkontakte. Hängen Sie es an den Kühlschrank und fotografieren Sie es. Rettungssanitäter schauen auf den Kühlschrank, und dieses Blatt nützt den Ergebnissen mehr als die meisten Ausrüstungen, die Sie kaufen könnten.

Lernen Sie, die Notfälle zu erkennen, die Minuten erfordern, nicht Stunden

Schlaganfall, mit FAST: Face (Gesicht hängt), Arm (Armschwäche), Speech (Sprachschwierigkeiten), Time (Zeit zum Anrufen). Herzinfarkt: Brustdruck, Schmerzen in Arm, Kiefer oder Rücken, Kurzatmigkeit, Übelkeit, kalter Schweiß, und beachten Sie, dass Frauen und Menschen mit Diabetes häufiger ohne klassische Brustschmerzen auftreten. Anaphylaxie: Schwellung von Gesicht oder Hals, Nesselsucht, Atemnot. Sepsis: Verwirrtheit, extremes Zittern, schnelles Atmen und das Gefühl, dass etwas sehr falsch ist.

Important: Bei Schlaganfall und Herzinfarkt rufen Sie den Notdienst an, anstatt ins Krankenhaus zu fahren. Rettungssanitäter beginnen die Behandlung unterwegs und wählen die richtige Einrichtung. Fahren kostet die Zeit, die über die Genesung entscheidet.

Nehmen Sie an einem praktischen HLW- und Erstickungskurs teil

Buchen Sie einen Präsenzkurs über das Rote Kreuz, die AHA oder eine gleichwertige nationale Organisation, und wiederholen Sie ihn alle zwei Jahre. HLW nur mit Händen für Erwachsene bedeutet fest und schnell in der Mitte der Brust drücken mit 100 bis 120 Kompressionen pro Minute. Lesen darüber ist nicht dasselbe wie es tun, und Selbstvertrauen unter Stress kommt nur durch Übung.

Zusammenstellen von Notfallvorräten

Über den Erste-Hilfe-Kasten hinaus: mindestens drei Tage Wasser mit 4 Litern / 1 Gallone pro Person pro Tag, haltbare Lebensmittel, einen zweiwöchigen Vorrat an wichtigen verschreibungspflichtigen Medikamenten, Taschenlampe und Batterien, Batterie- oder Kurbelradio, Powerbank, Decken und Bargeld in kleinen Scheinen. Bewahren Sie Kopien wichtiger Dokumente in einem wasserdichten Beutel auf.

Planen Sie medizinische Geräte für einen Stromausfall

Wenn jemand auf Sauerstoffkonzentratoren, Beatmungsgeräte, Dialyse, Elektrorollstühle oder gekühlte Medikamente angewiesen ist, registrieren Sie sich jetzt bei der medizinischen Prioritätsliste Ihres Energieversorgers. Sorgen Sie für eine Ersatzstromquelle, kennen Sie die nächste Einrichtung, die helfen kann, und halten Sie ein manuelles Backup wie Sauerstoffflaschen bereit, wo der Lieferant dies empfiehlt.

Important: Insulin und andere gekühlte Arzneimittel haben bestimmte Toleranzen für die Zeit außerhalb des Kühlschranks. Fragen Sie Ihren Apotheker im Voraus nach Ihren Werten, und bewahren Sie die Antwort schriftlich auf, anstatt sie während eines Ausfalls zu suchen.

Entscheiden Sie sich im Voraus für Evakuierungs- und Schutzpläne

Vereinbaren Sie zwei Fluchtwege aus dem Haus, einen Treffpunkt im Freien und einen Kontakt außerhalb des Gebiets, den jeder anrufen kann, wenn lokale Leitungen überlastet sind. Planen Sie realistisch für Mobilitätseinschränkungen, Sauerstoff und Haustiere. Üben Sie es einmal, denn Pläne, die nie durchgegangen wurden, scheitern meist.

Bereiten Sie eine Notfall-Medizintasche vor

Eine einzelne Tasche mit dem Informationsblatt, einer Wochenration Medikamente in den originalen beschrifteten Flaschen, Ersatzbrille, Hörgerätebatterien, Ladegeräte, einem kleinen Erste-Hilfe-Kasten und Kopien von Vorsorgevollmachten. Lagern Sie sie in der Nähe des Hauptausgangs. Bei einer echten Evakuierung hat niemand Zeit, Medikamente aus drei Zimmern zusammenzusuchen.

Überprüfen Sie den Plan zweimal im Jahr

Verbinden Sie die Überprüfung mit der Zeitumstellung oder dem Testen von Rauchmeldern. Rotieren Sie Wasser und Lebensmittel, überprüfen Sie das Verfallsdatum von Medikamenten, aktualisieren Sie das Informationsblatt nach jeder Änderung der Diagnose oder Verschreibung, testen Sie Taschenlampen und Radios erneut, und bestätigen Sie, dass Telefonnummern noch funktionieren.

Häufig gestellte Fragen

Wann sollte ich einen Krankenwagen rufen statt selbst ins Krankenhaus zu fahren?

Rufen Sie einen Krankenwagen bei Brustschmerzen, Schlaganfallsymptomen, Atemnot, starken Blutungen, Krampfanfällen, Bewusstlosigkeit, Verdacht auf Rückenmarksverletzung oder Anaphylaxie. Selbst fahren ist sinnvoll bei Verletzungen wie einem wahrscheinlich gebrochenen Handgelenk bei jemandem, der ansprechbar und stabil ist. Wenn Sie unsicher sind, rufen Sie an: Dispatcher sind geschult, Ihnen bei der Entscheidung zu helfen.

Welche Informationen sollte ich bereithalten, wenn ich anrufe?

Ihre genaue Adresse einschließlich aller Zugangscodes oder Etage, die Telefonnummer, von der Sie anrufen, was passiert ist, ob die Person bei Bewusstsein und atmend ist, ihr Alter und ihre bekannten Erkrankungen und Medikamente. Bleiben Sie in der Leitung, und schalten Sie den Lautsprecher ein, damit Sie den Anweisungen folgen können, während Sie helfen.

Wie viel Medikamente sollte ich auf Vorrat haben?

Streben Sie einen Vorrat für zwei Wochen an. Fragen Sie den verschreibenden Arzt nach einer 90-Tage-Packung und einer Notfall-Nachfüllgenehmigung. Rotieren Sie den Bestand, damit nichts abläuft. Einige Regionen erlauben Notfall-Nachfüllungen während erklärter Katastrophen, was es wert ist, im Voraus zu wissen.

Was ist, wenn jemand im Haushalt nicht schnell evakuiert werden kann?

Registrieren Sie sich bei den örtlichen Notdiensten oder der Feuerwehr, wenn ein spezielles Hilfsregister in Ihrer Region existiert. Identifizieren Sie im Voraus Nachbarn, die bereit sind zu helfen, planen Sie für Geräte, die mitgenommen werden müssen, und wissen Sie, welche Unterkünfte in der Nähe zugänglich sind und medizinische Bedürfnisse unterstützen können.

Sollte ich zu Hause einen AED aufbewahren?

Für die meisten Haushalte nein. Sie werden empfohlen, wenn jemand ein bekanntes hohes Risiko für einen plötzlichen Herzstillstand hat und ein Arzt dies geraten hat. Für alle anderen ist das Erlernen der HLW und das Wissen, wo sich der nächste öffentliche AED befindet, von größerem Nutzen für die Kosten.

Sources & References

Klicken Sie auf einen Link, um die vollständige Quelle zu öffnen. PubMed-Central-(PMC)-Links bieten freien Volltextzugang.

Medizinischer Haftungsausschluss

Diese Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an eine qualifizierte medizinische Fachkraft, und ignorieren Sie professionellen medizinischen Rat nicht und schieben Sie ihn nicht auf, weil Sie hier etwas gelesen haben.

Wenn Sie einen medizinischen Notfall vermuten, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an oder begeben Sie sich in die nächste Notaufnahme.

Medizinisch geprüft von WellAlly-Redaktionsteam Zuletzt geprüft 5. August 2026. · Unsere redaktionelle Richtlinie lesen