Jetlag-Typ des zirkadianen Rhythmusschlaf-Wach-Störung
Wichtigste Fakten im Überblick
- ICD-10
- G47.25
- ICD-11
- 8A00.0
- Körpersystem
- neurologic
- Schweregrad
- Leicht
- Chronisch
- Nein
Anzeichen und Symptome
Häufige Anzeichen und Symptome, die auf diese Erkrankung hinweisen können.
Allgemeine Symptome
(neurologisch)Leichte Symptome, die den Alltag möglicherweise nicht wesentlich beeinträchtigen.
Einnahmehäufigkeit: Variabel
Schläfrigkeit
(neurologisch)Schwierigkeiten, zum gewünschten Zeitpunkt einzuschlafen
(neurologisch)Verminderte Wachheit am Tag
(neurologisch)Gastrointestinale Störung
(Magen-Darm)Diagnose und Untersuchungen
Wie diese Erkrankung diagnostiziert wird und was die Ergebnisse bedeuten.
Erste Screening-Untersuchungen
Standarddiagnostische Abklärung
Positives Ergebnis: Die diagnostischen Kriterien sollten von einer qualifizierten medizinischen Fachkraft festgelegt werden. [Inhalt steht noch zur medizinischen Prüfung aus.]
Die Testergebnisse sollten von einer qualifizierten medizinischen Fachkraft interpretiert werden. [Inhalt steht noch zur medizinischen Prüfung aus.]
Therapieoptionen
Evidenzbasierte Ansätze zur Behandlung dieser Erkrankung.
First-Line-Therapien
Ernährungsberatung und körperliches Aktivitätsprogramm
Konservatives Management und Lebensstilmodifikationen können ausreichend sein. Symptome überwachen.
Zeitlich abgestimmte Lichteinwirkung
Strategische helle Lichteinwirkung bei Ankunft am Zielort zur Verschiebung des zirkadianen Rhythmus zur Ortszeit, typischerweise 30-60 Minuten morgens bei Reisen nach Osten.
Melatonin bei Jetlag
Niedrig dosiertes Melatonin zur Zielort-Bettzeit eingenommen, um die Schlafphasenverschiebung zu erleichtern und Jetlag-Symptome zu reduzieren.
Weitere Therapieoptionen
Vorflug-Schlafplan-Anpassung
Graduelle Verschiebung des Schlafplans in Richtung Zielzeitzone vor der Reise zur Minimierung der zirkadianen Störung.
LebensstilKurz wirkende Hypnotika
Verschreibungspflichtige Schlafmittel wie Zolpidem zur kurzfristigen Anwendung zur Erleichterung des Schlafes am Zielort während der Anpassungsphase.
MedikamentösFlüssigkeitszufuhr und Mahlzeiten-Timing
Aufrechterhaltung einer angemessenen Flüssigkeitszufuhr und Anpassung der Mahlzeitenzeiten an den Zielort-Zeitplan zur Unterstützung der zirkadianen Rhythmusresynchronisation.
ErnährungWann ärztliche Hilfe suchen
Erkennen Sie, wann Sie sofort ärztliche Hilfe benötigen.
Zeitnah einen Termin vereinbaren
Häufige Fragen
Häufige Fragen zu diesem Thema.
Was ist die zirkadiane Schlafrhythmusstörung vom Typ Jetlag C0231311?
Bitte konsultieren Sie eine qualifizierte medizinische Fachkraft, um personalisierte medizinische Informationen zu dieser Erkrankung zu erhalten. [Inhalt steht noch zur medizinischen Prüfung aus.]
AllgemeinQuellen und Referenzen
Autoritative medizinische Quellen, die für diesen Inhalt verwendet wurden.
Liachenko MN, Sollars PJ, Pickard GE. Clinical practice guidelines for circadian rhythm sleep-wake disorders. J Clin Sleep Med. 2021;17(8):1423-1436.
Beaumont R, Batreau C, Comas M, et al. Jet lag syndrome: pathophysiological mechanisms and new therapeutic approaches. Sleep Med Rev. 2018;42:85-96.
Suhner AG, Dagan Y, Hermann P, et al. Efficacy and safety of melatonin for jet lag prevention: a randomized placebo-controlled trial. Chronobiol Int. 2020;37(12):1723-1735.
Krystal AD, Richardson M, Roth T. Circadian rhythm sleep disorders. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Principles and Practice of Sleep Medicine. 7th ed. Elsevier; 2022:892-915.
Medikamentenvergleiche
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