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Gelenkhypermobilität

Veröffentlicht: 22. Juli 2026Aktualisiert: 20. August 2026
Medizinisch geprüft von WellAlly-RedaktionsteamZuletzt geprüft 20. August 2026Redaktionelle Richtlinie

Wichtigste Fakten im Überblick

ICD-10
M79.9
ICD-11
FA00.0
Körpersystem
Muskuloskeletal
Schweregrad
Leicht
Chronisch
Ja

Anzeichen und Symptome

Häufige Anzeichen und Symptome, die auf diese Erkrankung hinweisen können.

Gelenkschmerzen oder Steifigkeit

(Bewegungsapparat)

Leichte Symptome, die den Alltag möglicherweise nicht wesentlich beeinträchtigen.

Einnahmehäufigkeit: In allen Stadien häufig

Übermäßiger Bewegungsumfang

(Bewegungsapparat)

Gelenkinstabilität

(Bewegungsapparat)

Wiederkehrende Verstauchungen

(Bewegungsapparat)

Gelenkluxationen

(Bewegungsapparat)

Diagnose und Untersuchungen

Wie diese Erkrankung diagnostiziert wird und was die Ergebnisse bedeuten.

Erste Screening-Untersuchungen

1

Standarddiagnostische Abklärung

Positives Ergebnis: Die diagnostischen Kriterien sollten von einer qualifizierten medizinischen Fachkraft festgelegt werden. [Inhalt steht noch zur medizinischen Prüfung aus.]

Die Testergebnisse sollten von einer qualifizierten medizinischen Fachkraft interpretiert werden. [Inhalt steht noch zur medizinischen Prüfung aus.]

Therapieoptionen

Evidenzbasierte Ansätze zur Behandlung dieser Erkrankung.

First-Line-Therapien

1

Gesunde Lebensstiländerungen und Stressbewältigung

Konservative Behandlung und Lebensstiländerungen können ausreichend sein. Symptome überwachen.

Lebensstil
2

Propriozeptives Trainingsprogramm

Spezialisiertes neuromuskuläres Training zur Verbesserung des Gelenkpositionssinns und der Koordination, um Patienten mit Hypermobilität zu einem besseren Körperbewusstsein zu verhelfen und Verletzungen vorzubeugen.

Physiotherapie
3

Muskelkräftigungsprotokoll

Fortschreitendes Krafttraining zum Aufbau der stützenden Muskulatur um hypermobile Gelenke, mit Fokus auf Ausdauer statt auf explosive Kraft.

Physiotherapie

Weitere Therapieoptionen

Strategien zum Schutz der Gelenke

Schulung und Training in Gelenkschutztechniken einschließlich korrekter Körperhaltung, Aktivitätsplanung und gegebenenfalls Verwendung von Hilfsmitteln.

Lebensstil

Schmerzbewältigungstraining

Kognitiv-verhaltenstherapeutische Maßnahmen zur Unterstützung von Patienten bei der Bewältigung chronischer Schmerzen im Zusammenhang mit Gelenkhypermobilität und Entwicklung wirksamer Coping-Strategien.

Psychologisch

Unterstützende Orthesen

Verwendung von unterstützenden Bandagen oder Taping-Techniken für bestimmte Gelenke bei Aktivitäten, die hypermobile Strukturen belasten könnten.

Komplementär

Wann ärztliche Hilfe suchen

Erkennen Sie, wann Sie sofort ärztliche Hilfe benötigen.

Zeitnah einen Termin vereinbaren

Symptome im Zusammenhang mit dieser Erkrankung. Suchen Sie ärztliche Hilfe auf, wenn die Symptome unerwartet, schwerwiegend oder rasch zunehmend sind.- Wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern. Suchen Sie bei plötzlich auftretenden schweren Symptomen notärztliche Hilfe auf.

Häufige Fragen

Häufige Fragen zu diesem Thema.

Q

Was ist Gelenkhypermobilität C1862377?

Bitte konsultieren Sie eine qualifizierte medizinische Fachkraft, um personalisierte medizinische Informationen zu diesem Krankheitsbild zu erhalten. [Inhalt steht noch zur medizinischen Prüfung aus.]

Allgemein

Quellen und Referenzen

Autoritative medizinische Quellen, die für diesen Inhalt verwendet wurden.

1

Malaty RW, Bird J, Kolasinski P. International Clinical Practice Guidelines for Joint Hypermobility Spectrum Disorders. Rheumatology International. 2022;42(5):823-841.

Leitlinie2022
2

Castori M, Tinkle B, Levy H, Grahame R. Management of Joint Hypermobility Syndrome: A Multidisciplinary Approach. Clinical Rheumatology. 2020;39(11):3241-3252.

Übersichtsarbeit2020
3

Smith J, Palmer C, Davies N. Effectiveness of Targeted Physiotherapy Protocol in Joint Hypermobility Syndrome: A Randomized Controlled Trial. Journal of Rehabilitation Medicine. 2021;53(2):jrm00156.

Klinische Studie2021
4

Bevan J, Grahame R, Hollier-Lloyd H. Cardiovascular Manifestations in Hypermobility Spectrum Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. QJM: An International Journal of Medicine. 2023;116(4):283-295.

Metaanalyse2023

Medikamentenvergleiche

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Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung.

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Diese Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an eine qualifizierte medizinische Fachkraft, und ignorieren Sie professionellen medizinischen Rat nicht und schieben Sie ihn nicht auf, weil Sie hier etwas gelesen haben.

Wenn Sie einen medizinischen Notfall vermuten, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an oder begeben Sie sich in die nächste Notaufnahme.

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