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Inositol

Veröffentlicht: 26. Juli 2026Aktualisiert: 26. August 2026

Inositol ist eine natürlich vorkommende, zuckerähnliche Verbindung, die manchmal als B-Vitamin (B8) klassifiziert wird und wichtige Rollen in der Zellkommunikation und Neurotransmitterfunktion spielt. Es wird häufig zur Unterstützung der psychischen Gesundheit und des Stoffwechsels eingesetzt.

Kurzfassung

Inositol ist ein Vitamin-B-ähnliches Nahrungsergänzungsmittel, das zur Unterstützung der psychischen Gesundheit und des Stoffwechsels eingesetzt wird, insbesondere bei Angstzuständen, Depressionen und PCOS.

Medizinisch geprüft von WellAlly-RedaktionsteamZuletzt geprüft 26. August 2026Redaktionelle Richtlinie

Wichtigste Fakten im Überblick

ATC
A11HA07
RxNorm
6058
Generikum
Inositol
Wirkstoffklasse
atc-a11
Markennamen
Pregnitude
Bezug
rezeptfrei
Schwangerschaft
A
Stillzeit
sicher
Halbwertszeit (h)
6
Wirkungseintritt (min)
0
Wirkdauer (h)
0
Applikationswege
oral
Darreichungsformen
Tablette, Kapsel, Pulver, softgel
Verfügbar in
United States, Canada, European Union, United Kingdom, Australia
Überwachung
blood glucose

Diese Seite dient nur zu Informationszwecken.

Verwenden Sie diese Informationen nicht zur Selbstdiagnose oder als Ersatz für den Rat eines Arztes. Konsultieren Sie immer eine qualifizierte medizinische Fachkraft, bevor Sie ein Medikament beginnen, absetzen oder wechseln. Wenn Sie einen medizinischen Notfall vermuten, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an.

Inositol wird zur Unterstützung der psychischen Gesundheit eingesetzt, einschließlich Depressionen, Angstzuständen, Panikstörungen und Zwangsstörungen, sowie bei Stoffwechselerkrankungen wie dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS), Insulinresistenz und metabolischem Syndrom. Es kann auch gesundes Haar und Haut unterstützen, wobei die Evidenz variiert.

Inositol fungiert als sekundärer Botenstoff in der zellulären Signalübertragung, insbesondere für Neurotransmitter wie Serotonin und Noradrenalin. Es hilft, die Kalziumsignalübertragung in den Zellen zu regulieren und unterstützt die ordnungsgemäße Insulinwirkung und den Lipidstoffwechsel.

Inositol wird im Allgemeinen gut vertragen, mit milden Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden bei hohen Dosen. Es kann mit Medikamenten interagieren, die den Serotoninspiegel oder den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Schwangere oder stillende Personen sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren. Natürliche Quellen sind Obst, Hülsenfrüchte und Getreide.

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