Rehabilitation nach Kniefraktur für Mittelstufe

Veröffentlicht: 26. Juli 2026Aktualisiert: 6. Oktober 2026

Ein 15-wöchiges Programm für Fortgeschrittene mit Knieorthesen, Handtrainern und Kurzhanteln zur Unterstützung des Genesungsprozesses.

Kurzfassung

Professional rehabilitation program designed for effective recovery and pain management.

Medizinisch geprüft von WellAlly-RedaktionsteamZuletzt geprüft 6. Oktober 2026Redaktionelle Richtlinie

Wichtigste Fakten im Überblick

Körperregion: Untere Extremität · Knie
Verletzungsart: nach Fraktur
Stufe: Mittel
Dauer: 15
Sitzungen/Woche: 3
Minuten/Sitzung: 60
Evidenzgrad: Mittel
ICD-10: S83
Kostenstufe: Mittel

progression_criteria: {"week":1,"phase":"Phase I - Schutz und Schmerzkontrolle","criteria":["Ruheschmerz ≤2/10 auf der VAS-Skala","Knieschwellung (Effusion) als Spuren- oder Minimalgrad basierend auf dem Patellatapptest eingestuft","Vollständiges Streckdefizit bei Quadrizepsaktivierung, unfähig aktive Knieextension durchzuführen","Passive Kniebeweglichkeit: 0-45° Beugung, geschützt durch Orthese","Belastungsstatus: Nicht-belastend oder Sohlenkontakt wie vom Orthopäden verordnet","Inzisions-/OP-Wundheilung fortschreitend ohne Infektionszeichen"],"advance_to":"Phase II - Frühmobilisation"}; {"week":2,"phase":"Phase I - Schutz und Schmerzkontrolle","criteria":["Schmerz beim Gehen ≤3/10 auf der VAS-Skala","Knieerguss zeigt Anzeichen einer Rückbildung, Quadrizepskontraktion sichtbar","Aktives Streckdefizit <10° von vollständiger Extension","Passive Kniebeweglichkeit: 0-60° Beugung","Belastungsstatus: Teilbelastung 25-50% des Körpergewichts mit Gehhilfe","Quadrizeps-Set-Übungen beginnend mit 10-Sekunden-Halten, 10 Wiederholungen"],"advance_to":"Phase II - Frühmobilisation"}; {"week":3,"phase":"Phase I - Schutz und Schmerzkontrolle","criteria":["Schmerz ≤2/10 bei Transfers und Gehen","Kniegelenkserguss abgeklungen oder minimal, Weichteilentzündung abnehmend","Aktives Streckdefizit ≤5° von vollständiger Extension","Passive Kniebeweglichkeit: 0-75° Beugung, vollständige Extension erreicht","Belastungsstatus: Belastung nach Verträglichkeit mit Knieorthese in Extension arretiert","Ischiocrurale Sets und Glutäalsets beginnend mit properem Aktivierungs muster"],"advance_to":"Phase II - Frühmobilisation"}; {"week":4,"phase":"Phase II - Frühmobilisation","criteria":["Passive Kniebeweglichkeit: 0-90° Beugung","Aktive Kniebeweglichkeit: 0-75° Beugung mit Quadrizepskontrolle","Patellamobilität: Supero-inferiore, mediale, laterale Gleitbewegungen mit 50% des Normalwerts","Keine Zeichen von ACL/PCL-Transplantat- oder Bandreparaturstress bei Frühbewegungsübungen","Belastung: Vollbelastung mit Orthese, für Sitzen entriegelt","Quadrizepskraft: Fähig, Beinheben ohne Streckdefizit durchzuführen"],"advance_to":"Phase III - Kräftigung"}; {"week":5,"phase":"Phase II - Frühmobilisation","criteria":["Passive Kniebeweglichkeit: 0-100° Beugung","Aktive Kniebeweglichkeit: 0-90° Beugung mit konzentrischer Quadrizepskontrolle","MCL/LCL-Stabilität: Keine mediale/laterale Gelenköffnung >5mm bei Valgus-/Varusstress in 0° und 30° Kniebeugung","Belastung: Vollbelastung ohne Gehhilfe in kontrollierter Umgebung","Einbeinstand: Fähig, 10 Sekunden ohne Kompensation zu halten","Patellofemorales Gleiten: Kein Krepitieren oder Fangen bei aktiver Knieextension"],"advance_to":"Phase III - Kräftigung"}; {"week":6,"phase":"Phase II - Frühmobilisation","criteria":["Passive Kniebeweglichkeit: 0-110° Beugung","Aktive Kniebeweglichkeit: 0-100° Beugung","Keine verstärkte Laxizität bei Schubladentest (ACL) und hinterem Schubladentest (PCL) im Vergleich zur vorherigen Untersuchung","Belastung: Vollbelastung ohne Orthese in sicherer Umgebung","Gangmuster: Normalisiertes Fersenaufsetzen und Zehenabrollen ohne Schonmuster","Quadrizepskraft: Fähig, 10 Beinheben ohne Ermüdung durchzuführen"],"advance_to":"Phase III - Kräftigung"}; {"week":7,"phase":"Phase III - Kräftigung","criteria":["Passive Kniebeweglichkeit: 0-120° Beugung","Aktive Kniebeweglichkeit: 0-110° Beugung","Quadrizepskraft: ≥3/5 bei manuellem Muskelfunktionstest oder gemessen bei 50% der Gegenseite","Ischiocrurale Kraft: ≥3/5 bei manuellem Muskelfunktionstest","Keine Meniskussymptome bei Valgus-/Varusstress und McMurray-Test negativ für Klicken/Blockieren","Knorpelverträglichkeit: Keine verstärkten Schmerzen oder Schwellung bei Niedrigbelastungsaktivitäten"],"advance_to":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training"}; {"week":8,"phase":"Phase III - Kräftigung","criteria":["Passive Kniebeweglichkeit: 0-125° Beugung, vollständige Extension innerhalb 0-5°","Aktive Kniebeweglichkeit: 0-115° Beugung","Kniestrecker-Kraft: ≥60% der Gegenseite bei isokinetischer Testung bei 60°/s","Hamstring-Kraft: ≥60% der Gegenseite","Patellofemorales Gelenk: kein Quadrizepsvermeidungsgang, normale Patellaführung bei aktiver Knieextension","Einbein-Kniebeuge: durchführbar bis 45° Knieflexion ohne Valgus-Kollaps"],"advance_to":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training"}; {"week":9,"phase":"Phase III - Kräftigung","criteria":["Passive Kniebeweglichkeit: 0-130° Flexion","Kniestrecker-Kraft: ≥70% der Gegenseite bei isokinetischer Testung bei 60°/s","Hamstring-Kraft: ≥70% der Gegenseite","Keine Zunahme der Gelenkinstabilität bei Lachman-Test, vorderem und hinterem Schubladenphänomen sowie Pivot-Shift","Knorpelbelastung: Toleranz für progressive Gewicht-belastende Übungen ohne Verschlechterung","Funktionelle Bewegung: Stufensteigerung bis 8-Inch-Stufe durchführbar"],"advance_to":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training"}; {"week":10,"phase":"Phase III - Kräftigung","criteria":["Passive Kniebeweglichkeit: 0-135° Flexion, Symmetrie zum kontralateralen Knie","Kniestrecker-Kraft: ≥75% der Gegenseite","Hamstring-Kraft: ≥75% der Gegenseite","Meniskusstabilität: Negativer Apley-Kompressions-/Distraktionstest, keine mechanischen Symptome","Keine Schmerzen bei patellofemoraler Belastung während Kniebeugen und Treppensteigen","Gleichgewicht und Propriozeption: Einbeinstand mit geschlossenen Augen ≥15 Sekunden"],"advance_to":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training"}; {"week":11,"phase":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training","criteria":["Kniebeweglichkeit: volle Beweglichkeit 0-135°+ Flexion, 0° Extension","Kniestrecker-Kraft: ≥80% der Gegenseite bei isokinetischer Testung bei 180°/s","Hamstring-Kraft: ≥80% der Gegenseite, Hamstring-/Quadrizeps-Verhältnis ≥60%","Funktionelle Bewegung: Durchführbarer beidbeiniger Squat bis 90° Knieflexion ohne Kompensation","Plyometrie-Bereitschaft: Beidbeiniges Hocken ohne Zunahme der Schwellung durchführbar","Propriozeption: Einbeinstand auf Balanceboard ≥30 Sekunden"],"advance_to":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training"}; {"week":12,"phase":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training","criteria":["Kein Knieerguss bei moderat-intensiver Aktivität","Kniestrecker-Kraft: ≥85% der Gegenseite","Funktionelle Bewegung: Einbein-Kniebeuge bis 90° Knieflexion mit korrekter Ausrichtung","Agilität: Lateral Shuffling und Carioca ohne Schmerzen oder Instabilität durchführbar","Patellofemorales Gelenk: Keine Schmerzen bei widerstandener Knieextension in verschiedenen Winkeln","Laufprogression: Beginn des Joggingprogramms bei 50% Geschwindigkeit, 10 Minuten"],"advance_to":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training"}; {"week":13,"phase":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training","criteria":["Kein erneutes Knieschwellen nach Laufprogression","Kniestrecker-Kraft: ≥80% der Gegenseite bei isokinetischer Testung bei 300°/s","Hop-Test: Einbein-Sprungweite ≥80% der Gegenseite","Richtungswechsel und Drehung: 45-Grad-Richtungswechsel ohne Wegbrechen durchführbar","Treppenbewältigung: Wechselseitiges Treppensteigen ohne Schmerzen oder Instabilität","Sportspezifische Bewegung: Beginn von sportspezifischen Übungen bei 50% Intensität"],"advance_to":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training"}; {"week":14,"phase":"Phase IV - Fortgeschrittenes Training","criteria":["Kniestabilität: Negativer Pivot-Shift, keine Zunahme der Lachman-Instabilität","Funktionelle Kapazität: Durchführbares 20-minütiges kontinuierliches Laufen bei 70% der Maximalgeschwindigkeit","Einbein-Funktionstests: Dreifach-Hop ≥80% der Gegenseite","Agilitätstestung: T-Test-Zeit innerhalb 20% der Normwerte","Patellofemorale Funktion: Keine vorderen Knieschmerzen bei belasteten Knieflexionsaktivitäten","Psychologische Bereitschaft: Tampa-Skala für Kinesiophobie-Wert zeigt reduzierte Angstvermeidung"],"advance_to":"Phase V - Rückkehr zur Aktivität"}; {"week":15,"phase":"Phase V - Rückkehr zur Aktivität","criteria":["Kniestrecker-Kraft: ≥90% der Gegenseite","Volle Beweglichkeit symmetrisch zum kontralateralen Knie","Funktionelle Hop-Test-Batterie: ≥85% Limb-Symmetry-Index","Keine Kniesymptome bei hochintensiven plyometrischen Aktivitäten","Bereit für sportspezifische Trainingsprogression basierend auf funktionellen Meilensteinen","Für schrittweise Rückkehr zu Sportaktivitäten von Arzt und Physiotherapeuten freigegeben"],"advance_to":"Entlassung/Wartung"}

return_to_activity_criteria: {"criteria":"Belastungstoleranz um ≥ 25% gegenüber dem vorherigen Ausgangswert verbessert","timeline":"Woche 4","milestone":"Schmerzfreie grundlegende Aktivitäten des täglichen Lebens"}; {"criteria":"Fähig, 4 Treppen mit reziprokem Muster auf- und abzusteigen, ohne Geländer","timeline":"Woche 6","milestone":"Leichte funktionelle Aktivitäten und Konditionierung"}; {"criteria":"Schmerz ≤ 3/10 während und nach gewichttragenden funktionellen Aktivitäten","timeline":"Woche 9","milestone":"Moderate Aktivität und sportspezifische Konditionierung"}; {"criteria":"Fähig, 4 Treppen mit reziprokem Muster auf- und abzusteigen, ohne Geländer","timeline":"Woche 15","milestone":"Vollständige Rückkehr zu Sport, Beruf und Freizeit"}

pain_management: Kryotherapie (Eispack-Anwendung 15-20 Minuten, 3-4 mal täglich); Nicht-steroidale Antirheumatika wie verordnet; Patella-Mobilisation mit superioren/inferioren Gleitbewegungen zur Aufrechterhaltung der Weichteilmobilität; Weichteilarbeit an Quadrizeps, Hamstrings und IT-Band; Elektrostimulation (NMES) zur Reedukation des Quadrizeps

modalities: Therapeutische Übungen (progressive Kräftigung: offene Kette Kniestreckung/-beugung, geschlossene Kette Beinpresse, Squat-Progressionen); Manuelle Therapie (Patella-Mobilisation, Gelenkmobilisation für tibiofemorale und patellofemorale Einschränkungen); Neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES) zur Quadrizepsaktivierung; Gleichgewichts- und Propriozeptionstraining (Wackelbrett, Einbeinstand, Perturbationstraining); Aquatherapie für frühe Gewichtsbelastung und Beweglichkeit wenn indiziert

Intermediäres Rehabilitationsprogramm nach Knieverletzung (15 Wochen) Dies ist ein 15-wöchiges, therapeutisch begleitetes Programm für Menschen, die sich von einem Knochenbruch am Knie erholen und bereit sind, von der frühen Schonphase zu aktiverem Kraft- und Gleichgewichtstraining überzugehen. Es kombiniert fortschreitende Übungen, manuelle Therapie, Muskelstimulation und Gleichgewichtstraining mit Ihrer Knieschiene, Ihrem Handtrainer und Hanteln. Der Plan umfasst drei Einheiten pro Woche mit jeweils etwa 60 Minuten.

Für wen dieses Programm gedacht ist und welches Ziel es hat Dieses Programm richtet sich an Erwachsene, die sich von einem Knochenbruch am Knie erholen und von Ihrer orthopädischen Fachperson die Freigabe für eine intermediäre Rehabilitation erhalten haben. Ziel ist es, die Beweglichkeit des Knies wiederherzustellen, die Kraft von Oberschenkel und Hüfte aufzubauen, Gleichgewicht und Sicherheit auf dem Bein zu verbessern und Ihnen eine sichere Rückkehr zu Alltagsaktivitäten und anspruchsvolleren Bewegungen zu ermöglichen. Ihre behandelnde Person passt jede Übung an Ihren Heilungsstand an und richtet das Tempo danach, wie Ihr Knie reagiert.

Bevor Sie beginnen Beginnen Sie erst, wenn Ihre orthopädische Fachperson bestätigt hat, dass Ihr Bruch für dieses Aktivitätsniveau stabil genug ist und Ihre Angaben zu Schiene und Belastung aktuell sind. Ihre Physiotherapie sollte vor Beginn Ihre Kniebeweglichkeit, Schwellung, Kraft und Ihren Gehstatus beurteilen und Ihre Schieneneinstellungen überprüfen. Ändern Sie die Verwendung der Schiene oder die Belastung niemals selbst – folgen Sie bei jedem Termin den Anweisungen Ihres Behandlungsteams.

Sicherheitshinweise und wann Sie abbrechen sollten Beginnen oder fahren Sie nicht fort, wenn eine aktive Infektion, eine instabile Bruchversorgung, Anzeichen eines Kompartmentsyndroms oder eine schwere Osteoporose vorliegen, da diese zuerst ärztlich abgeklärt werden müssen. Wärmen Sie sich immer vor der Aktivität auf und kühlen Sie danach ab. Hören Sie auf und rufen Sie umgehend Ihre behandelnde Person an, wenn plötzlich starke Schmerzen auftreten, eine neue oder zunehmende Schwellung, Fieber, Waden- oder Wadenverhärtungsschmerzen, Taubheitsgefühle oder ein Knie, das sich instabil anfühlt oder nachgibt.

Wöchentlicher Aufbau Planen Sie über 15 Wochen drei Einheiten pro Woche mit jeweils etwa 60 Minuten ein. Ihre Schiene wird nach Anweisung getragen, der Handtrainer unterstützt Griffkraft und Oberkörperarbeit, und Hanteln erhöhen den Widerstand, sobald Ihre Kraft es zulässt. Das Programm durchläuft zunächst die frühe Schonung und Schmerzkontrolle, dann die frühe Bewegungsförderung und anschließend fortschreitende Kräftigung, Gleichgewicht und Rückkehr zu Aktivitäten, sobald Sie Ihre Meilensteine erreichen.

Wie der 15-Wochen-Plan aufgebaut ist Der Plan ist in Phasen unterteilt, die aufeinander aufbauen. In den frühen Wochen liegt der Fokus auf dem Schutz des heilenden Knochens, der Kontrolle von Schmerz und Schwellung und der sanften Wiederherstellung der Beweglichkeit. Die mittleren Wochen ergänzen aktive Bewegung und Kräftigung. Die späteren Wochen betonen Kraft, Gleichgewicht und Propriozeption. Sie gehen weiter, wenn Sie die Meilensteine Ihrer behandelnden Person erreichen – nicht allein, weil eine bestimmte Anzahl an Wochen vergangen ist. Gehen Sie daher in Ihrem eigenen sicheren Tempo vor.

Wie eine typische Einheit aussieht Jede Einheit folgt dem Muster Aufwärmen, Hauptteil und Abkühlen. Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut kann manuelle Gelenk- und Kniescheibenmobilisation und, wo geeignet, Muskelstimulation einsetzen, damit Ihr Oberschenkelmuskel besser aktiviert wird. Gleichgewichts- und Propriozeptionsübungen wie Einbeinstand und Übungen auf dem Wackelbrett kommen hinzu, wenn Sie bereit dafür sind. Frühzeitig kann bei entsprechender Indikation auch Wassertherapie genutzt werden, um Belastung und Bewegung zu unterstützen.

Aufwärmen, Hauptteil und Abkühlen Beginnen Sie mit einem sanften Aufwärmen, um Knie und Bein vorzubereiten. Der Hauptteil umfasst therapeutische Übungen wie offenkettige Knieextension und -flexion, geschlossenkettige Beinpresse und Kniebeugen-Progressionen, wobei Hanteln bei Bedarf zusätzlichen Widerstand bieten. Danach folgen Gleichgewichts- und Propriozeptionsübungen. Beenden Sie die Einheit mit einem Abkühlen, um das Knie zu beruhigen. Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut legt die genauen Übungen, Wiederholungen und den Widerstand auf Grundlage Ihrer Beurteilung fest.

Fortschritte verfolgen Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut dokumentiert regelmäßig Schmerz, Schwellung, Kniebeweglichkeit, Kraft und Gehstatus sowie Ihre Phase bezüglich Schiene und Belastung. Zu den standardisierten Ergebnismessungen können die Fragebögen KOOS, IKDC und Lysholm, der Single-Leg-Hop-Test, der Timed Up and Go und ein Quadrizeps-Kraftindex gehören. Diese zeigen, wie sich Ihre Funktion über die 15 Wochen verändert, und helfen, Ihr Programm zu steuern.

Wie die Kriterien für das Weiterkommen genutzt werden Sie wechseln zwischen den Phasen, wenn Sie die von Ihrer behandelnden Person festgelegten Meilensteine erreichen – etwa kontrollierte Schmerzen, verringerte Schwellung, verbesserte Kniestreckung, ausreichende Beweglichkeit und sicheres Belasten – und nicht allein nach Kalender. Ergebnismessungen liefern ein objektives Bild Ihrer Kraft und Funktion im Verlauf. Ist ein Meilenstein noch nicht erreicht, passt Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut die Übung an, statt Sie unsicher voranzutreiben.

Erholung und Selbstfürsorge Ruhen Sie sich nach den Einheiten aus, lagern Sie das Bein hoch und kühlen Sie das Knie nach Empfehlung, besonders wenn es geschwollen oder schmerzhaft ist. Verwenden Sie Ihre Schiene und Ihr Hilfsmittel weiterhin genau nach Anweisung und bleiben Sie zwischen den Terminen konsequent bei Ihren häuslichen Übungen. Essen Sie ausgewogen, trinken Sie ausreichend und schützen Sie Ihren Schlaf, um die Heilung zu unterstützen. Melden Sie Veränderungen bei Schmerz, Schwellung oder Funktion an Ihre Therapeutin oder Ihren Therapeuten, damit Ihr Plan angepasst werden kann.

Vorsicht bei der Schmerzbehandlung und Warnzeichen Ein leichter Muskelkater bei Aktivität kann normal sein, aber stechende oder zunehmende Schmerzen, neue Schwellung, Wärme, Rötung, Fieber, Wadenschmerz oder -verhärtung, Brustschmerzen oder Atemnot sind Gründe, abzubrechen und umgehend Ihre behandelnde Person zu kontaktieren. Beißen Sie sich nicht durch Schmerzen durch und ändern Sie Schiene, Belastung oder Medikamente nicht selbstständig. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Behandlungsteams zur Schmerzlinderung und zu Aktivitätsgrenzen.

Genesungsphasen

Woche 1Phase I - Schutz und Schmerzkontrolle

Ruheschmerz ≤2/10 auf der VAS-Skala,Knieschwellung (Effusion) als Spuren- oder Minimalgrad basierend auf dem Patellatapptest eingestuft,Vollständiges Streckdefizit bei Quadrizepsaktivierung, unfähig aktive Knieextension durchzuführen,Passive Kniebeweglichkeit: 0-45° Beugung, geschützt durch Orthese,Belastungsstatus: Nicht-belastend oder Sohlenkontakt wie vom Orthopäden verordnet,Inzisions-/OP-Wundheilung fortschreitend ohne Infektionszeichen

→ Weiter zu: Phase II - Frühmobilisation

Woche 2Phase I - Schutz und Schmerzkontrolle

Schmerz beim Gehen ≤3/10 auf der VAS-Skala,Knieerguss zeigt Anzeichen einer Rückbildung, Quadrizepskontraktion sichtbar,Aktives Streckdefizit <10° von vollständiger Extension,Passive Kniebeweglichkeit: 0-60° Beugung,Belastungsstatus: Teilbelastung 25-50% des Körpergewichts mit Gehhilfe,Quadrizeps-Set-Übungen beginnend mit 10-Sekunden-Halten, 10 Wiederholungen

→ Weiter zu: Phase II - Frühmobilisation

Woche 3Phase I - Schutz und Schmerzkontrolle

Schmerz ≤2/10 bei Transfers und Gehen,Kniegelenkserguss abgeklungen oder minimal, Weichteilentzündung abnehmend,Aktives Streckdefizit ≤5° von vollständiger Extension,Passive Kniebeweglichkeit: 0-75° Beugung, vollständige Extension erreicht,Belastungsstatus: Belastung nach Verträglichkeit mit Knieorthese in Extension arretiert,Ischiocrurale Sets und Glutäalsets beginnend mit properem Aktivierungs muster

→ Weiter zu: Phase II - Frühmobilisation

Woche 4Phase II - Frühmobilisation

Passive Kniebeweglichkeit: 0-90° Beugung,Aktive Kniebeweglichkeit: 0-75° Beugung mit Quadrizepskontrolle,Patellamobilität: Supero-inferiore, mediale, laterale Gleitbewegungen mit 50% des Normalwerts,Keine Zeichen von ACL/PCL-Transplantat- oder Bandreparaturstress bei Frühbewegungsübungen,Belastung: Vollbelastung mit Orthese, für Sitzen entriegelt,Quadrizepskraft: Fähig, Beinheben ohne Streckdefizit durchzuführen

→ Weiter zu: Phase III - Kräftigung

Woche 5Phase II - Frühmobilisation

Passive Kniebeweglichkeit: 0-100° Beugung,Aktive Kniebeweglichkeit: 0-90° Beugung mit konzentrischer Quadrizepskontrolle,MCL/LCL-Stabilität: Keine mediale/laterale Gelenköffnung >5mm bei Valgus-/Varusstress in 0° und 30° Kniebeugung,Belastung: Vollbelastung ohne Gehhilfe in kontrollierter Umgebung,Einbeinstand: Fähig, 10 Sekunden ohne Kompensation zu halten,Patellofemorales Gleiten: Kein Krepitieren oder Fangen bei aktiver Knieextension

→ Weiter zu: Phase III - Kräftigung

Woche 6Phase II - Frühmobilisation

Passive Kniebeweglichkeit: 0-110° Beugung,Aktive Kniebeweglichkeit: 0-100° Beugung,Keine verstärkte Laxizität bei Schubladentest (ACL) und hinterem Schubladentest (PCL) im Vergleich zur vorherigen Untersuchung,Belastung: Vollbelastung ohne Orthese in sicherer Umgebung,Gangmuster: Normalisiertes Fersenaufsetzen und Zehenabrollen ohne Schonmuster,Quadrizepskraft: Fähig, 10 Beinheben ohne Ermüdung durchzuführen

→ Weiter zu: Phase III - Kräftigung

Woche 7Phase III - Kräftigung

Passive Kniebeweglichkeit: 0-120° Beugung,Aktive Kniebeweglichkeit: 0-110° Beugung,Quadrizepskraft: ≥3/5 bei manuellem Muskelfunktionstest oder gemessen bei 50% der Gegenseite,Ischiocrurale Kraft: ≥3/5 bei manuellem Muskelfunktionstest,Keine Meniskussymptome bei Valgus-/Varusstress und McMurray-Test negativ für Klicken/Blockieren,Knorpelverträglichkeit: Keine verstärkten Schmerzen oder Schwellung bei Niedrigbelastungsaktivitäten