Das Fibromyalgie-Syndrom bew

Überblick

Das Fibromyalgiesyndrom (FMS) ist eine langfristige (chronische) Erkrankung, die verändert, wie Ihr Gehirn und Ihr Rückenmark Schmerzsignale verarbeiten, was zu weitverbreiteten, anhaltenden Schmerzen führt. In den USA sind schätzungsweise 4 Millionen Erwachsene betroffen, und Frauen erkranken 7-mal häufiger als Männer, wobei Menschen jedes Geschlechts, Alters und jeder Herkunft betroffen sein können. Obwohl es keine Heilung für FMS gibt, kann eine Kombination aus medizinischen Behandlungen, Anpassungen des Lebensstils und Strategien zur Selbstfürsorge den meisten Menschen helfen, Symptome zu reduzieren und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Zeichen & Symptome

Die FMS-Symptome variieren von Person zu Person und können von mild bis schwer reichen. Sie kommen und gehen oft, wobei Schübe durch Stress, Wetterwechsel, Überanstrengung oder schlechten Schlaf ausgelöst werden können. Häufige Symptome sind:

• Weitverbreitete, dumpfe Schmerzen, die auf beiden Körperseiten sowie ober- und unterhalb der Taille auftreten und mindestens 3 Monate anhalten
• Anhaltende Müdigkeit, die auch nach einer ganzen Nacht Schlaf nicht vergeht
• Kognitive Schwierigkeiten (oft als 'Fibronebel' bezeichnet), darunter Konzentrationsprobleme, Wortfindungsstörungen und Schwierigkeiten bei der Informationsverarbeitung
• Druckempfindliche Stellen am Körper, die bei Berührung schmerzen (dies ist jedoch kein zwingendes Diagnosekriterium mehr)
• Schlafprobleme, darunter Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten oder das Gefühl, unerholt aufzuwachen
• Häufige Kopfschmerzen, einschließlich Spannungskopfschmerzen und Migräne
• Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall (oft mit dem Reizdarmsyndrom verbunden)
• Stimmungsschwankungen einschließlich Ängsten, Depressionen oder Reizbarkeit

Ursachen & Risikofaktoren

Die genaue Ursache von FMS ist nicht vollständig geklärt, aber Forscher glauben, dass eine Mischung aus genetischen, umweltbedingten und neurologischen Faktoren eine Rolle spielt. Manche Menschen entwickeln FMS nach einem körperlichen Trauma, einer Operation, einer Infektion oder erheblichem psychischem Stress, während andere es allmählich über die Zeit ohne klaren Auslöser entwickeln. Risikofaktoren, die Ihre Wahrscheinlichkeit, an FMS zu erkranken, erhöhen können, sind:

• Bei der Geburt als weiblich eingestuft werden (Frauen entwickeln FMS 7-mal häufiger als Männer)
• Familiäre Vorbelastung mit Fibromyalgie oder anderen chronischen Schmerzerkrankungen
• Vorliegen einer rheumatischen Erkrankung wie rheumatoider Arthritis oder Lupus
• Vorgeschichte mit körperlichem oder emotionalem Trauma, einschließlich posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS)
• Wiederholte Überlastungsverletzungen durch Arbeit oder Sport

Diagnose

Es gibt keinen einzelnen Labortest oder Scan zur Diagnose von FMS, was die Diagnosestellung erschweren kann. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin beginnt in der Regel mit einer Überprüfung Ihrer vollständigen Krankengeschichte, Fragen zu Ihren Symptomen und dem Ausschluss anderer Erkrankungen, die ähnliche Symptome verursachen (wie Schilddrüsenerkrankungen, rheumatoide Arthritis oder multiple Sklerose). Früher verwendeten Ärzte eine 'Tender-Point'-Untersuchung, bei der sie auf 18 bestimmte Stellen am Körper drückten, aber die aktuellen Leitlinien konzentrieren sich eher auf das Vorhandensein von weitverbreiteten Schmerzen über mindestens 3 Monate, zusammen mit anderen häufigen Symptomen wie Müdigkeit und kognitiven Problemen, nachdem andere Ursachen ausgeschlossen wurden.

Behandlung & Management

Die FMS-Behandlung ist individualisiert, und die meisten Menschen profitieren von einer Kombination verschiedener Ansätze. Das Ziel ist es, Schmerzen zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern, die Energie zu steigern und Ihnen zu helfen, an täglichen Aktivitäten, die Sie genießen, teilzunehmen. Häufige Behandlungsoptionen sind:

Mit der Erkrankung leben

Mit FMS zu leben kann herausfordernd sein, aber viele Menschen stellen fest, dass kleine, konsequente Veränderungen einen großen Unterschied darin machen, wie sie sich fühlen. Es ist wichtig, geduldig mit sich selbst zu sein, da die Symptome schwanken können und was bei einer Person funktioniert, möglicherweise nicht bei einer anderen funktioniert. Der Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks aus medizinischem Fachpersonal, Angehörigen und anderen Menschen mit FMS kann Ihnen auch helfen, sich weniger allein und mehr befähigt zu fühlen, Ihre Erkrankung zu bewältigen.