Wie ich meine Füße von peripherer Neuropathie zurückerobert habe

Der ruhige Anfang

Es begann so subtil, dass ich es beinahe ignoriert hätte. Mit vierundfünfzig bemerkte ich nach langen Tagen im Lager ein leichtes Kribbeln in meinen Zehen. Ich schob es auf zu langes Stehen oder vielleicht neue Arbeitsstiefel. Innerhalb weniger Monate wurde das Kribbeln zu einem ständigen Brennen, das mich nachts wach hielt, und dann begann mein Gleichgewicht nachzulassen. Ich stolperte zweimal in einer Woche über nichts anderes als eine Teppichkante.

Auf der Suche nach Antworten

Mein Hausarzt machte Blutuntersuchungen und stellte fest, dass mein Blutzucker höher war, als ich dachte. Sie überwies mich an einen Neurologen. Die Wartezeit schien endlos. Ich begann spät in der Nacht zu googeln, was die Angst nur verschlimmerte. Als der Termin endlich kam, führte der Arzt eine Nervenleitungsstudie durch. Als ich die kleinen Stromschläge durch meine Beine pulsieren sah, fühlte ich sowohl Erleichterung darüber, dass jemand es ernst nahm, als auch Furcht vor dem, was die Ergebnisse zeigen könnten.

Das Wort Neuropathie hören

Die Diagnose lautete periphere Neuropathie, höchstwahrscheinlich verursacht durch nicht diagnostizierten Typ-2-Diabetes und jahrelang erhöhten Blutzucker, der still die längsten Nerven meines Körpers schädigte. Der Arzt erklärte, dass obwohl einige Schäden dauerhaft sein könnten, eine frühzeitige Kontrolle der Grundursache und gezielte Therapien das Fortschreiten stoppen und sogar eine teilweise Erholung ermöglichen könnten. Ich verließ die Praxis mit einem Stapel Papier, einer Verschreibung für Gabapentin und einer Mischung aus Angst und Entschlossenheit.

Behandlung und harte Arbeit

Ich begann mit Metformin, änderte meine Ernährung komplett mit Hilfe einer Diabetesberaterin um und begann mit Physiotherapie, die sich auf Gleichgewicht und Stärkung der kleinen Muskeln meiner Füße und Knöchel konzentrierte. Gabapentin dämpfte das Brennen genug, damit ich schlafen konnte. Ich probierte auch Alpha-Liponsäure nach Rücksprache mit meinem Neurologen aus, und ich hörte auf zu rauchen – etwas, das ich jahrelang aufgeschoben hatte. Die Fortschritte waren langsam. An manchen Tagen flammte der Schmerz noch auf, aber über sechs Monate hinweg bemerkte ich, dass ich weiter ohne elektrische Schocks gehen konnte, und die Taubheit in meinen Zehen begann sich leicht zurückzubilden.

Wo ich jetzt stehe

Zwei Jahre später habe ich immer noch eine leichte Resttaubheit, aber das Brennen ist größtenteils verschwunden und mein Gleichgewicht ist zurückgekehrt. Ich überprüfe täglich meinen Blutzucker, gehe jeden Morgen spazieren und halte meinen HbA1c in einem gesunden Bereich. Ich werde die einfache Handlung, barfuß auf kühlen Fliesen zu stehen, nie wieder als selbstverständlich ansehen. Die Genesung war keine gerade Linie, aber sie war real – und sie setzt sich noch fort.