Wie ich endlich Linderung bei Endometrioseschmerzen fand

Als Schmerz zu meinem Alltag wurde

In meinen mittleren Zwanzigern bemerkte ich, dass meine Periode nicht nur unangenehm war – sie war lähmend. Krämpfe ließen mich auf dem Badezimmerboden zusammengekrümmt liegen, starke Blutungen durchtränkten meine Kleidung, und Erschöpfung machte normale Arbeitstage unmöglich. Ich sagte mir, dass jede Frau dies durchmache, also kämpfte ich weiter mit Wärmflaschen und rezeptfreien Schmerzmitteln.

In meinen frühen Dreißigern hatte sich der Schmerz ausgebreitet. Stechende Schmerzen beim Stuhlgang, tiefes Beckenziehen während der Intimität und Kreuzschmerzen, die noch lange nach meiner Periode anhielten. Ich verpasste Familientreffen, sagte Pläne mit Freundinnen ab und fühlte mich schuldig, so oft krank anzutreten.

Der lange Weg zur Diagnose

Meine erste Ärztin vermutete Stress und bot stärkere Schmerzmittel an. Eine zweite Fachperson orderte einen Ultraschall, der normal aussah, und riet mir, eine andere Antibabypille zu versuchen. Es dauerte nearly zwei Jahre, drei Fachärztinnen und eine Überweisung an eine auf Endometriose spezialisierte Klinik, bis mich jemand aufmerksam anhörte und eine diagnostische Laparoskopie empfahl.

Als ich nach der Operation aufwachte, hörte ich endlich die Worte: Stadium III Endometriose. Die Fotos der Läsionen an meinen Eierstöcken und meiner Beckenwand zu sehen, war zugleich erschreckend und bestätigend. Ich hatte mir das nicht eingebildet. Etwas Reales war gewachsen und hatte meinen Körper vernarbt.

Behandlung, Anpassungen und das Finden dessen, was funktionierte

Meine Chirurgin entfernte so viel sichtbares Gewebe wie möglich. Danach haben wir die Optionen sorgfältig kombiniert: eine kontinuierliche Hormontherapie zur Unterdrückung des Zyklus, einen kurzen Physiotherapiekurs für Beckenbodenspannung und entzündungshemmende Ernährungsberatung. Ich lernte, Symptome in einem einfachen Tagebuch zu dokumentieren, damit wir Medikamente feinjustieren konnten, ohne zu raten.

Es gab Rückschläge – Durchbruchschmerzen, Nebenwirkungen und Tage, an denen ich entmutigt war. Aber jeder kleine Erfolg stapelte sich auf: in der Lage zu sein, einen ganzen Arbeitstag durchzusitzen, ohne Angst vor einem Schub zu gehen, und mich wieder mit meinem Partner zu verbinden, ohne Schmerzen zu fürchten.

Gut leben mit Endometriose heute

Ich habe immer noch Endometriose, und manche Monate sind härter als andere. Und doch wache ich an den meisten Tagen ohne Furcht auf. Ich kombiniere medizinische Versorgung mit sanfter Bewegung, Wärmetherapie, gutem Schlaf und einer Selbsthilfegruppe von Frauen, die verstehen. Ich plane Reisen und große Events mit einer Backup-Strategie, anstatt sie abzusagen. Schmerz bestimmt nicht mehr meinen Kalender – das tue ich.