Meine unerwartete Reise durch die chirurgische Menopause
Die Jahre des stillen Kampfes
In meinen Vierzigern schrieb ich die starken Blutungen, die lähmende Erschöpfung und den Beckendruck dem ‚Einfach-älter-werden' zu. Mit 45, im Stress zwischen Arbeit und zwei Teenagern, nahm ich an, dass die Blähungen und nächtlichen Schweißausbrüche vom Stress kamen. Im Rückblick hatte mein Körper schon lange um Hilfe gefleht, bevor er zu schreien begann.
Auf der Suche nach Antworten
Als die Blutungen so stark wurden, dass ich das Haus nicht verlassen konnte, ohne jede Toilette einzuplanen, vereinbarte ich endlich einen Termin. Eine Ultraschalluntersuchung zeigte große Myome und eine Adenomyose. Meine Gynäkologin erklärte, dass die Medikamente nicht mehr wirkten und eine Hysterektomie der sicherste Weg sei. Ich hatte Angst vor der Operation, aber noch mehr Angst davor, nur noch ein halbes Leben zu führen.
Ich erinnere mich, wie ich im Untersuchungszimmer saß und das Wort ‚Hysterektomie' hörte und realizede, dass mein Fruchtbarkeitskapitel für immer schloss – obwohl ich meine Kinder bereits hatte. Die Trauer traf mich unerwarteterweise sehr viel härter.
Die Operation und der plötzliche Sturm
Die Hysterektomie und Entfernung beider Eierstöcke verliefen reibungslos. Innerhalb weniger Tage brach jedoch die chirurgische Menopause über mich herein: durchdringende Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, bei der ich um 3 Uhr morgens an die Decke starrte, Gelenkschmerzen und ein Gehirnnebel, der selbst einfache Sätze unmöglich erscheinen ließ. Mein Körper war von der Hormonproduktion zu nichts übergegangen – von einem Tag auf den anderen. Ich fühlte mich wie eine Fremde in meiner eigenen Haut.
Meinen Halt finden
Meine Ärztin begann eine Hormonersatztherapie – Östrogenpflaster und ein wenig Progesteron. Innerhalb weniger Wochen ließen die Hitzewallungen nach und der Schlaf kehrte zurück. Ich trat auch einer Online-Selbsthilfegruppe für Frauen mit chirurgischer Menopause bei. Zu hören, wie andere ‚Mir auch' sagten, löste so viel von der Isolation auf. Ich begann mit sanftem Yoga, Magnesium am Abend und strikten Grenzen bei Arbeits-E-Mails nach 19 Uhr.
Ich habe auf die harte Tour gelernt, dass ich mich durch die Erschöpfung nicht durchkämpfen konnte – das verschlimmerte den Gehirnnebel nur. Ausruhen war keine Faulheit – es war Medizin.
Gut leben auf der anderen Seite
Zwei Jahre später verwende ich immer noch HRT und stehe regelmäßig in Kontakt mit meiner Ärztin. Die nächtlichen Schweißausbrüche sind selten geworden. Ich habe meine Energie für Wanderungen mit meiner Familie wiederentdeckt und sogar ein kleines Nebenprojekt gestartet, in dem ich Achtsamkeit für andere Frauen in der Lebensmitte unterrichte. Die chirurgische Menopause hat mir einiges genommen, aber sie hat mich auch gezwungen, meine Gesundheit bewusst wiederaufzubauen. Ich bin stärker, ehrlicher mir selbst gegenüber und überraschend dankbar für die zweite Chance, die meinem Körper gegeben wurde.
Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung.
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