自宅でのギプスの正しいケア方法

Published: October 19, 2026Updated: October 19, 2026

骨折や軟部組織損傷の適切な治癒を促し、危険な皮膚感染症や合併症を防ぐためには、正しいギプスケアが不可欠です。本ガイドでは、ギプスを乾いた状態に保つ方法、腫れの管理、かゆみの緩和、合併症の兆候の見分け方について分かりやすく解説します。骨の回復を促進し皮膚を保護するために、これらの指示に忠実に従ってください。

クイックサマリー

ギプスは清潔かつ完全に乾いた状態を保ち、腫れを軽減するために患部を高く上げてください。かゆみがあっても、ギプスの中に物を差し込んで掻くことは絶対に避けてください。

重要な医学的免責事項

このガイドは教育的目的のみを目的としており、専門家の医学的助言、診断、治療の代わりにはなりません。医学的な懸念については、常に資格のある医療提供者にご相談ください。

ステップバイステップガイド

ギプスを完全に乾燥した状態に保つ

水分は従来の石膏ギプスの強度を低下させ、ファイバーグラスの下にある合成パッドに浸透して皮膚の損傷や真菌感染症を引き起こします。入浴時は、防水テープで密閉した頑丈なビニール袋で患肢を二重に覆うか、市販の医療用防水ギパスカバーをご使用ください。不意の水しぶきがかかるリスクを最小限に抑えるため、ギプスは常に浴槽やシャワーブースの外に出して高く保ってください。

Important: 整形外科の担当医から特殊な防水ライナーを使用していると明示的な確認がない限り、たとえファイバーグラス製であってもギプスを水に浸けないでください。

患肢を心臓より高く挙上する

特にギプス装着後48〜72時間は、枕などを使って患肢を心臓より高い位置に保ってください。挙上することで重力を利用して受傷部位から体液を排出し、ズキズキする拍動性の痛みや内圧を大幅に軽減できます。後から生じる体液の貯留（むくみ）を防ぐため、休息中、着席時、睡眠時にも継続して患肢を高く保ってください。

かゆみを解消するために物を差し込まない

ギプスの中がかゆくなるのは自然なことですが、針金ハンガー、鉛筆、定規、編み針などを差し込むと、デリケートな皮膚を傷つけたり綿パッドをずらしたりする危険があります。目に見えない皮膚の傷は急速に重篤な細菌感染症へと発展し、硬いギプスの下では治療が困難になります。代わりに、ドライヤーを「冷風」または「送風」に設定してギプスの内側に風を送り込むか、外側のシェルを優しく叩いてください。

Important: 密閉された空間内で熱風が皮膚の熱傷（やけど）を引き起こす恐れがあるため、ギプス内には絶対に温風や熱風を吹き込まないでください。

皮膚とギプスの状態を毎日点検する

ギプスの縁に沿って露出している皮膚に、発赤、擦れ、水疱、ただれなどの圧迫創がないか毎日観察してください。また、固定力や支持性を損なうようなひび割れ、軟化、崩れ、縁の緩みがないかギプス本体も点検してください。異常な悪臭、カビ臭、腐敗臭はパッドの下で感染が生じている主な兆候であるため、定期的にギプスの臭いを確認してください。

異物やパウダー類の混入を防ぐ

細かな研磨粒子は痛みを伴う潰瘍の原因となるため、ギプスの縁から泥、ペットの毛、砂などが入り込まないようにしてください。また、ギプスの開口部周辺や内部にベビーパウダー、コーンスターチ、制汗デオドラント、保湿剤などを使用することは避けてください。これらの物質は皮膚上で湿ったペースト状になり、細菌の温床となって皮膚の浸軟（ふやけ）を加速させます。

血行とコンパートメント内圧を観察する

静脈の血流を促進し神経障害の兆候を確認するため、露出している手指や足指を定期的に動かしてください。指先が青紫色や蒼白になったり冷たくなったりした場合、あるいは激しいしびれや完全な感覚麻痺が生じた場合は、直ちに医療機関へ連絡してください。患肢を挙上し処方された鎮痛薬を服用しても進行性に悪化する痛みは、緊急の診察が必要です。

Important: 皮膚が張り詰めて光沢を帯び、しびれを伴う重度の進行性の痛みは、四肢の機能に関わる緊急事態である「コンパートメント症候群」の疑いがあります。

よくある質問

ギプスが濡れてしまった場合はどうすればよいですか？

ギプスの表面がわずかに湿っている程度であれば、ヘアドライヤーの冷風を使って完全に乾かしてください。ギプスの内部まで濡れてしまった場合、数時間経っても湿った臭いが残る場合、または石膏製のギプスが柔らかくなってしまった場合は、巻き直しが必要となりますので、直ちに受診先のクリニックにご連絡ください。

立ったり歩いたりする際に、ギプスに体重をかけてもよいですか？

整形外科医から荷重可能であると明確に指示され、ギプスシューズやウォーキングヒールを装着されている場合にのみ体重をかけてください。非荷重用のギプスに体重をかけて歩行すると、ギプスが破損し、治癒過程にある骨折部位がずれてしまう恐れがあります。

掻かずに強いかゆみを安全に和らげるにはどうすればよいですか？

ヘアドライヤーの冷風をギプスの内側に吹き込む、乾いたタオルに包んだ保冷剤をギプスの外側に当てて局所を冷やす、あるいは市販の経口抗ヒスタミン薬（ジフェンヒドラミンなど）の服用が適しているか医師にご相談ください。

ギプスの下で感染症が起きている兆候にはどのようなものがありますか？

主な危険兆候として、ギプスからの悪臭や酸っぱい臭い、原因不明の発熱、特定の部位に持続する局所的な灼熱感や痛み、ギプス素材への浸出液や血液の染み出しなどが挙げられます。

医療に関する免責事項

このコンテンツは一般的な情報提供・教育目的のみを目的としており、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代替とはなりません。医学的状態に関するご質問がある場合は必ず資格を持つ医療提供者にご相談ください。ここに記載されている内容のために専門的な医学的アドバイスを無視したり、そのせいで専門的な医学的アドバイスを受けるのを遅らせたりしないでください。

医学的な緊急事態の可能性があると思われる場合は、すぐに現地の緊急連絡先に電話するか、最寄りの救急外来に直行してください。

WellAlly編集チームが医学的にレビュー済み最終レビュー日：2026年10月19日. · 編集方針を読む