この情報は教育目的のみを目的としており、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代替とはなりません。
成人の窒息救助：ステップ別応急手当ガイド
重度の気道閉塞を起こしている成人を早期に認識し、適切に対処するための包括的ガイドです。背部叩打法や腹部突き上げ法（ハイムリック法）の手順、ならびに必要に応じて心肺蘇生法（CPR）へ移行する方法を学びます。
クイックサマリー
異物が除去されるか意識（反応）がなくなるまで、背部叩打5回と腹部突き上げ5回を交互に繰り返します。反応がなくなった場合は、直ちに心肺蘇生（CPR）を開始してください。
重要な医学的免責事項
このガイドは教育的目的のみを目的としており、専門家の医学的助言、診断、治療の代わりにはなりません。医学的な懸念については、常に資格のある医療提供者にご相談ください。
ステップバイステップガイド
重度の気道閉塞を認識する
人が気道を軽度に閉塞しているか、重度に閉塞しているかを確認します。発話anonしたり、強くせき込んだり、呼吸できる場合は、物体を自分だけで排出するよう、強くせき続けて励ましてください。首を押さえている（気道閉塞の普遍的なサイン）、話せない、青くなる、または鋭い甲高い音を出している場合は、直ちに介添入手段の準備をしてください。
Important: 発声|Date窒息していない人、十分な空気を交換できている場合は、自然なせきを妨げてはいけません。
緊急医療支援を要請する
特定の周囲の人に対して、911またはお住まいの地域の緊急電話番号に電話し、自動体外式除細動器（AED）を探するよう指示します。被害者と一緒にいる場合は、電話をかける時間を費やす前に直ちに救護を開始するか、手机的スピーカー機能を作動させながら救助してください。
背中に5回の強い打撃を加える
気道閉塞した成人の少し後ろFounded側に立つか側方に立ちます。一方の腕で胸部を支え、上半身が床に向かって下向きになるよう、腰で前かがみにします。利き手の掌の付け根を使い、肩甲骨の間の5か所に、明確に強い打撃を5回加えます。
Important: 物体が口腔から排出されて気道のより深い部分へ滑落入らないよう、必ず前かがみにしてください。
5回の腹部推圧を行う
人の真後ろに立ち、両腕でtheir腰を包みます。一方の手で拳を作り、親指側がへそ开除肚のわずかに上、、胸骨下端よりは十分下にある腹部に当てます。反対側の手で拳を握り込み、5回、迅速かつ連続して、腹部flate内側かつ上方向へ強く引きます。
Important: 妊娠中または妊娠後期の人、および重度肥満の人は、腹部推圧ではなく、胸骨の下半分に対して胸部推圧を行ってください。
物体が排出するまで手技を交互に行う
背中の打撃5回と腹部推圧5回を、途切れずに交互に行います。異物が排出された直後、または人が強くせき imprisonment、話し始める、通常どおり呼吸を始めたら、直ちに手技を中止してください。医療の評価を待つ間、その人を動かさず、上体は upright に保ち、落ち着いて過ごさせてください。
人が倒れた場合はCPRに移行する
人が反応しなくなった場合は、背を硬く平坦な場所に寝かせます。緊急_servicesにまだ連絡していない場合は直ちに連絡し、毎分100～120回の胸部_into_actionsを開始します。人工呼吸のために気道を開くたびに口腔を確認し、指で見える物体を慎重に取り除いてください。
Important: 口腔や咽頭内に看不见なまま指を入れ Blind に探る操作は、行わないでください。異物が気管のより深い部分へ押し込まれる原因となります。
よくある質問
一人のときに喉に物を詰まらせた場合、どうすればよいですか？
喉に詰まった異物が取れた後でも、受診すべきですか？
妊婦や肥満の人に対しては、胸部突き上げ法をどのように行いますか？
指を使って食べ物を取り出そうとしてはいけないのはなぜですか？
このコンテンツは一般的な情報提供・教育目的のみを目的としており、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代替とはなりません。医学的状態に関するご質問がある場合は必ず資格を持つ医療提供者にご相談ください。ここに記載されている内容のために専門的な医学的アドバイスを無視したり、そのせいで専門的な医学的アドバイスを受けるのを遅らせたりしないでください。
医学的な緊急事態の可能性があると思われる場合は、すぐに現地の緊急連絡先に電話するか、最寄りの救急外来に直行してください。
WellAlly編集チームが医学的にレビュー済み 最終レビュー日：2026年10月19日. · 編集方針を読む