この情報は教育目的のみを目的としており、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代替とはなりません。
家族用緊急連絡先・医療情報カードの作り方
緊急連絡先カードがあれば、緊急時に救急隊員や家族が重要な健康情報や電話番号を直ちに確認できます。事前にカードを作成して共有しておくことで、混乱を最小限に抑え、迅速な救急医療の受診を可能にし、離れ離れになった家族の再会をサポートします。本ガイドでは、ご家庭向けに効果的な緊急カードの作成、保管、および定期的な更新手順を詳しく解説します。
クイックサマリー
重要な既往歴、地域内外の主要連絡先、かかりつけ医療機関の情報をまとめ、家族全員分の耐久性のあるカードやスマートフォンの緊急情報プロファイルに登録しておきましょう。
重要な医学的免責事項
このガイドは教育的目的のみを目的としており、専門家の医学的助言、診断、治療の代わりにはなりません。医学的な懸念については、常に資格のある医療提供者にご相談ください。
ステップバイステップガイド
不可欠な個人情報および医療情報の収集・整理
家族全員の重要な医療識別情報を集めます。これには、戸籍上の氏名（フルネーム）、生年月日、判明している場合は血液型が含まれます。喘息、糖尿病、てんかん、心疾患などの診断済みの慢性疾患を、ペースメーカーなどの体内植え込み型医療機器と併せて明確に記載してください。食物、虫刺され、医薬品に対する重篤なアレルギー、ならびに日常的に服用している処方薬の正式名称と正確な用量を記録します。
Important: 生命を脅かすアレルギーや日常的に服用している抗凝固薬（血液をサラサラにする薬）は決して省略しないでください。これらの情報が欠落していると、急性外傷治療において致命的な投薬ミスにつながる恐れがあります。
近隣および地域外の緊急連絡先の指定
成人の家族、信頼できる近隣住民、迅速に駆けつけることができる近親者など、信頼できる近隣の連絡先を少なくとも2名指定します。さらに、地域の災害などにより自治体の電話回線網が寸断された場合に情報を調整できるよう、遠方（県外や地域外）の連絡先を1名追加してください。携帯電話番号、勤務先番号、自宅住所、および各世帯員との具体的な続柄を記録します。
かかりつけ医療機関および保険情報の記録
かかりつけ医や小児科医の氏名、診療科、クリニックの電話番号を記載します。希望する地域の救急指定病院の名称と所在地、および調剤薬局も含めてください。入院時の迅速な受付および保険適用の確認を円滑にするため、加入している健康保険者名、保険証の記号・番号（被保険者等記号・番号）、グループ番号を記録します。
重要な緊急通報用電話番号と集合場所の追加
911（日本国内の場合は119・110）、中毒相談ホットライン（米国の中毒ヘルプライン1-800-222-1222など）、988自殺・危機ライフラインなどの国や地域の緊急通報用電話番号を目立つように印刷します。事前に緊急時の集合場所を2か所定めておきます。1か所は自宅のすぐ外（特定の郵便ポストや樹木など）、もう1か所は近隣地域外です。これらの集合場所は、通信手段が寸断された際に家族が確実に合流するための明確な指針となります。
紙のカードの印刷・ラミネート加工および配布
収集した情報をポケットサイズのカードにまとめ、丈夫な厚紙に複数部印刷します。湿気や日常的な取り扱いによる劣化を防ぐため、各カードをラミネート加工するか、防水スリーブに入れます。家族全員に配布して財布、通学カバン、通勤カバンに入れて携帯させ、さらに予備を車のグローブボックスや自宅の冷蔵庫に配置してください。
Important: 救急救命士は緊急医療情報パックを探す際、冷蔵庫のドアを頻繁に確認します。自宅用の保管分は引き出しの中にしまい込まず、必ず目につく場所に掲示してください。
スマートフォンのデジタル緊急プロフィールの設定
iOSやAndroidのスマートフォンで利用可能な「メディカルID」機能に、同一の医療情報および緊急連絡先を登録します。救急隊員がパスコードなしで重要な医療情報メモを確認し、指定されたICE（緊急連絡先）に発信できるよう、ロック画面でのアクセスを有効にしてください。デジタルプロフィールが、紙のカードの服薬歴やアレルギー情報と正確に一致していることを確認します。
年2回の定期的な見直しスケジュールの設定
夏時間（サマータイム）の切り替えや学期の変わり目など、定期的な目印を利用して、少なくとも年に2回は緊急情報カードを見直してください。すべての電話番号が現在も有効であること、および登録された連絡先が記載の住所に引き続き居住していることを確認します。医師が処方薬の用量を変更した際、新しい薬を追加した際、または新たな慢性疾患が診断された際は、直ちにカードを再発行してください。
Important: 処方薬の用量の情報が古かったり、無効な電話番号が記載されていたりすると、危機的な緊急救命活動において治療の大幅な遅れや連絡の停滞を招く恐れがあります。
よくある質問
自宅で緊急情報カードを保管するのに最も適した場所はどこですか？
家族が近隣に住んでいる場合でも、なぜ遠隔地（エリア外）の連絡先が必要なのですか？
カードの記入スペースが限られている場合、どのような情報を優先すべきですか？
救急隊員はパスコードを入力せずにスマートフォンの医療プロファイルにアクセスできますか？
このコンテンツは一般的な情報提供・教育目的のみを目的としており、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代替とはなりません。医学的状態に関するご質問がある場合は必ず資格を持つ医療提供者にご相談ください。ここに記載されている内容のために専門的な医学的アドバイスを無視したり、そのせいで専門的な医学的アドバイスを受けるのを遅らせたりしないでください。
医学的な緊急事態の可能性があると思われる場合は、すぐに現地の緊急連絡先に電話するか、最寄りの救急外来に直行してください。
WellAlly編集チームが医学的にレビュー済み 最終レビュー日：2026年10月19日. · 編集方針を読む