24時間ビタミンB9（葉酸）摂取量評価

この検査が重要な理由

ビタミンB9（葉酸）は必須のビタミンB群で、細胞の成長、DNA合成、赤血球の産生に重要な役割を果たします。また、妊娠中の方にとっては胎児の発育を支えるためにも重要です。摂取量を測定することで、食事から十分な葉酸がとれているかを判断できます。

検査の仕組み

この検査では、丸1日分の食事摂取内容を記録し、分析します。詳細な飲食物の記録をつけていただき、医療提供者がその記録を確認して、総葉酸摂取量を算出します。

検査前の注意点

この検査に特別な準備は必要ありません。24時間に飲食したすべてのものを記録してください。サプリメント、栄養強化食品、飲み物も含めてください。葉物野菜、豆類、栄養強化シリアルなど、葉酸を含む食品を漏れなく記録することが大切です。

検査中の流れ

採血や身体的な処置はありません。代わりに、医療提供者が食事記録を確認して葉酸摂取量を見積もります。電話、メール、または対面での話し合いで行われることがあります。