pect During Pregnancy". Let's think. Word by word: - Gestational Diabetes: 妊娠糖尿病 (or 妊娠糖尿病). Could

概要

妊娠糖尿病は、妊娠中に初めて 발생한糖尿病の一種で、通常は妊娠中期または後期（第24週～第40週）に発症します。胎盤からのホルモン変化により、体がインスリン（食事からエネルギーに変換するホルモン）を使いにくくなり、血糖値が正常値より高くなります。アメリカ疾病管理予防センター（CDC）によると、年間米国の妊娠の6%～9%に妊娠糖尿病が影響を与えています。適切なケアを行えば、妊娠糖尿病のあるほとんどの人は健康的な妊娠と出産を迎えられ、出産後ほぼ必ず改善します。

症状

妊娠糖尿病のあるほとんどの人は明らかな症状がないため、定期的なスクリーニングが非常に重要です。有些人には、喉の渇きと頻尿、異常な疲労感、視界のぼやけ、吐き気、尿路感染や膣カンジダ症の繰り返しなど、通常の妊娠の変化と重なる軽度の兆候が現れることがあります。定期的にスクリーニング検査を受けることは、健康だと感じていても決して省略しないでください。検査なしでは、症状がないか、軽すぎて気づかないことが多いからです。

原因とリスク因子

妊娠糖尿病は、胎盤の激素がインスリンの作用を阻害し、体が血糖値を調整しにくくなることに関連しています。以下に該当する場合、リスクが高くなります：

• 妊娠前の体格指数（BMI）が30以上
• 2型糖尿病の家族歴
• 以前の境界型糖尿病または妊娠糖尿病の既往
• 出生体重4.1キログラム（9ポンド）以上の赤ちゃんを出産した経験がある
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
• 妊娠中の年齢が25歳以上
• 黒人、ヒスパニック/ラテン系、先住民族、アジア系美国人、または太平洋諸島系コミュニティのルーツを持つ

診断

妊娠糖尿病は通常、妊娠第24週～28週の間に2段階の血糖検査で診断されます。高リスク因子のある人は、それより早く検査を受けることがあります。

治療と管理

治療の目的は、血糖値を目標範囲内に保ち、あなたと赤ちゃんの健康を守ることです。大多数の人々は生活習慣の改善で妊娠糖尿病を管理できますが、薬物療法が必要な人もいます。医療チーム（産科医、糖尿病 Educator、管理栄養師を含む）があなたに合った個別プランを作成します。

• 血糖値モニタリング：目標範囲内に保たれていることを確認するため、小さな指先穿刺検査で1日4回以上血糖値を確認する必要があるでしょう。
• 健康的な食事：登録管理栄養師が、血糖値を安定させるために炭水化物、タンパク質、脂肪のバランスを取った食事プランを作成します。多くの場合、少量ずつ頻繁に食事を摂ること、食物繊維が豊富で糖分の少ない食品を選ぶことが含まれます。
• 定期的な身体活動：ウォーキング、水泳、または産前ヨガなどの適度な運動を、週の大半の日に30分行い、血糖値を下げることができます。新しい運動ルーティンを始める前は必ず担当医に相談してください。
• 必要に応じた薬物療法：生活習慣の改善だけでは血糖値をコントロールできない場合、担当医がインスリン（妊娠中最も安全な選択肢）を処方したりsometimes、MetforminやGlyburideなどの経口薬を処方したりすることがあります。
• 胎児 дополнительный мониторинг：担当医が胎児が健全な速度で成長していることを確認するために、追加の超音波検査と胎動カウントを提案することがあります。

日常生活

妊娠糖尿病の診断は圧倒されるように感じるかもしれませんが、適切なケアを行えば、妊娠糖尿病のあるほとんどの人は健康的な妊娠と出産を迎えます。出産後、血糖値が正常に戻ったことを確認するため、出産6～12週後に血糖検査を受けます。大多数の人々の血糖値は出産後に正常に戻りますが、妊娠糖尿病があった場合、将来2型糖尿病を発症するリスクが高まります：約50%の人々が妊娠糖尿病を経験した後、5～10年以内に2型糖尿病を発症します。このリスクを減らすには、健康的な体重を維持し、バランスの取れた食事を摂取し、運動を続け、出産後に定期的に血糖値検査を受けることが必要です。妊娠糖尿病が管理されない場合、あなたと赤ちゃんのの両方に重篤な合併症を引き起こす可能性があり、これには早産、巨大児、出産時の損傷、出生後の赤ちゃんの低血糖、子供が将来2型糖尿病を発症するリスクの増加が含まれます。妊娠中の人にとっては、高血圧、子癇前症、将来の2型糖尿病のリスクが高まります。