摂食障害：包括的な患者ガイド

概要

摂食障害は、食べ、体重、体型に関する不健康で持続的な食事、運動、思考のパターンを特徴とする重大な精神保健状態です。それらは選択や一時的なものではなく、あらゆる年齢、性別、人種、社会的経済的背景の人々に影響を与えます。最も一般的なタイプには、神経性食欲不振症、神経性過食症、過食性障害、および回避性/制限性食品摂取障害（ARFID）が含まれます。治療を行わなければ、摂食障害は重大な身体的合併症、感情的苦痛、さらには生命を脅かす可能性があります。

兆候と症状

症状はその特定の摂食障害によって異なりますが、一般的な警告兆候には、食習慣の変化、食べ物や体重への執着、身体的または感情的な変化が含まれます。多くの摂食障害を持つ人々は、症状を隠そうとする可能性があるため、行動の微妙な変化に注意を払うことが重要です。

• 食べ物、カロリー、または体重や体型への執着
• 食事一跳ばし、食事制限、または秘密裏に食べる
• 食事直後の浴室への頻繁な訪問
• 体型や容姿への極端な懸念、または外観に関する頻繁な否定的コメント
• 急速で説明できない体重減少または増加
• 疲労、めまい、失神、または常に寒さを感じる
• 食べ物を含む社交イベントや活動の回避
• 体重制御のために下剤、利尿剤、または自己嘔吐を使用する

原因とリスク因子

摂食障害の単一の原因はありません。それらは遺伝的、生物学的、心理学的、社会的要因の複雑な組み合わせから発生します。リスク因子には、摂食障害やその他の精神保健状態の家族歴、食生活や体重差別История、トラウマや虐待、完全主義や强迫傾向、社会的不現実的な体型基準への圧力、および体重や外観を強調するスポーツや活動への参加が含まれます。

診断

診断は通常、一次主治医、精神保健専門家、または登録栄養士などの医療提供者によって、精神障害の診断と統計マニュアル（DSM-5）の基準を使用して行われます。提供者はあなたの食習慣、身体的健康、精神的健康を評価し、摂食障害に関連する合併症を確認するために血液検査や心電図（EKG）などの検査を注文する可能性があります。

治療と管理

摂食障害の効果的な治療法は個人に合わせて調整され、多くの場合、精神保健セラピスト、登録栄養士、および一次主治医を含む多職種チームを含みます。治療の主な目標は、健康的な食事パターンを回復すること、基礎となる精神保健状態（不安やうつのような）を対処すること、および障害によって引き起こされた身体的健康合併症を治療することです。

• 認知行動療法（CBT）：食べ物、体重、体型に関連する不健康な思考や行動を特定し、变更するのに役立ちます。
• 家族ベース療法（FBT）：青少年に特に効果的なこのアプローチでは、健康的な食事を家でサポートするために家族全員が治療プロセスに関与します。
• 医学的モニタリング：身体的健康を追跡し、合併症に対処し、必要に応じて安全な体重回復を確保するための定期的なチェックアップ。
• 栄養カウンセリング：登録栄養士がバランスの取れた持続可能な食事プランを作成し、食べ物との健全な関係を取り戻す手助けをします。
• 薬物療法：共存するうつ病や不安を治療するため、または過食性障害を持つ人々の過食エピソードを減らすために選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）が処方される場合があります。

付き合うこと

摂食障害からの回復は可能ですが、進行 Along の途中で通常の逆転正常 Along 伴う長いプロセスです。強力なサポートネットワークを構築し、自己同情を練習し、减肥文化コンテンツや食べ物を含む高压状況などのトリガーを避けることが、進歩を維持するのに役立ちます。多くの人々は、同年代的サポートグループや回復コミュニティつながることで、回復の旅において貴重な励ましと理解を得られると感じています。