乳がん治療ガイド：選択肢、ケアとサポート

概要

乳がんは乳房の細胞に形成されるがんの一種で、最も一般的に50歳以上の女性で診断されますが、すべての性別の人に影響を与える可能性があります。このガイドでは、治療オプション、ケア中に予想されること、副作用の管理と治療中および治療後の健康維持のための実践的なヒントについて、明確で証拠に基づいた情報を提供します。すべての人に対応する万能のアプローチはありません。ケアチームは、あなたのがんの種類、病期、受容体ステータス、全体的な健康状態、個人的な好みに合わせて計画をカスタマイズします、あなたはケアの能動的なパートナーです。

兆候と症状

初期の乳がんは多くの場合、症状がなく、routine screening mammograms”中に見つかります。症状が出る場合、乳房またはわきの下の新しい硬い不規則なしこり、乳房の大きさや形の変化、皮膚のくぼみ、赤みまたは鱗屑、乳首からの分泌物（母乳以外）または陥没、生理周期に関係なく持続する乳房の痛みなどが含まれる場合があります。

原因とリスク因子

乳がんは、異常な乳房細胞が制御なく成長することで発生します。これらの細胞変化の正確な理由は必ずしも明らかではないありませんが、遺伝的、ホルモン的、ライフスタイル要因の組み合わせがリスクを高める可能性があります。リスク因子を持つかどうかが乳がんにかかることを保証するものではなく、知られているリスク因子を持たない人々の中にもこの病気にかかる人はいます。一般的なリスク因子には、50歳以上、家族歴の乳がんまたは卵巣がん、継承されたBRCA1/BRCA2遺伝子変異、乳腺癌または良性乳房疾患の個人歴、early menstruation（12歳以前）またはlate menopause（55歳以降）、長期的なホルモン補充療法の使用、obesitas、規則的なalcohol消費、低い身体活動度が含まれます。

診断

異常なスクリーニングまたは懸念される症状の後、提供者は診断を確認しがんの病期（どの程度広がっているか）を判断するための検査を注文します。一般的な診断検査には以下が含まれます：

治療と管理

治療内容はあなたのがんの特性とあなたのニーズに基づいてパーソナライズされます。大多数の人々が複数の治療法の組み合わせを受け、あなたのチームはあなたにとって情報に基づいた選択をするのを助けるために、利点、副作用、費用を含むすべてのオプションについて説明します。一般的な治療オプションには以下が含まれます：

• 手術：乳房温存手術（lumpectomy）は腫瘍とその周囲の少量組織を切除しますが、乳房切除術（mastectomy）は乳房全体を切除します。手術には、がんの転移を確認するための近くの リンパ節の切除が含まれる場合があります。
• 放射線療法：エネルギーの高い放射線が手术后のがん細胞を殺すか、手术前に腫瘍を縮小させます。治療は約3〜7週間続きます。
• 化学療法：経口または静脈内投与される急速に成長するがん細胞を殺す薬物です。進行性乳がんまたは高リスクの早期乳がんの再発リスクを減少させるために使用されます。
• ホルモン療法：ホルモン受容体陽性がんの成長を止めるためにestrogenを遮断または低下させ、initial treatment後通常5〜10年間服用されます。
• 標的療法：特定のがん細胞異常を標的にする薬剤（例：HER2陽性がんのためのHER2標的薬）で、従来の化学療法よりも副作用が少ないです。
• 免疫療法：免疫系がん細胞を攻撃するのを助け、一部の転移性トリプルネガティブ乳がんに使用されます。

付き合う生活

治療中および治療後の生活は身体的および感情的な課題をもたらす可能性がありますが、積極的な管理とサポートにより生活の質を向上させることができます。多くの人々は乳がん治疗后完全にアクティブで充实とした生活を過ごしており、治療结束后後にrelief、不安、不確実性を含む様々な感情を経験することはnormalです。調整する際に自分にgraceを与え、必要に応じてサポートを求めてください。

• 副作用を事前に管理する：吐き気、疲労、Painなどの症状をjournalで追跡し、チームと共有してください。ほとんどの副作用は薬物または小さなライフスタイルの調整で治療可能です。
• 軽く身体を動かす： WalkingやYogaなどの軽い運動は疲労を減少させ、気分を高揚させることができます。治療中に安全な活動レベルについてケアチームに尋ねてください。
• 栄養豊富な食事をとる：免疫系とenergyレベルを支えるために、果物、野菜、lean proteins、whole grainsを含むwhole foodsに焦点を当ててください。治療副作用（口内炎や吐き気など）が食事を 어렵くする場合は、提供者に登録栄養師への紹介を依頼してください。
• 感情的なサポートを求める：カウンセリング、サポートグループ、または信頼できる友人や家族との会話は、癌ケア中に一般的な不安とうつの管理を助けることができます。
• すべてのフォローアップの予約に出席する：定期的なチェックアップと画像検査は、再発が最も治療しやすい早期にそれを検出するのに役立ちます。