まっすぐに歩けるようになりました：私の膝関節置換術の記録

痛みが見過ごせなくなったとき

私はリチャードです。60代のほとんどの間、右膝の鈍い痛みを単なる老化現象だと自分に言い聞かせてきました。管理していたホームセンターで一日中立ち仕事をした後のこわばりとして始まりました。その後、階段を上ったり車から降りたりするたびに鋭い痛みが走るようになりました。64歳の頃には、犬を散歩させるためにブロック一周歩くだけでもびっこを引き、イブプロフェンに手を伸ばすようになりました。

手術以外のことはすべて試みました。週2回の理学療法、数ヶ月間効果のあったコルチゾン注射、自分をさらに年取った気にさせる膝装具。エックス線検査は骨の同士の接触が進行していることを示し続けました。整形外科医は変形性関節症という言い方をし、丁寧に膝の人工関節置換を提唱しましたが、私は先延ばしにしていました。「人口関節を持つ男」になりたくなかったのです。

診断を受けて選択する

MRI検査で重度の内側コンパートメント変形性関節症、骨棘、ほとんど軟骨が残っていないことが確認されました。外科医は全膝関節形成術で損傷した面を金属とプラスチックコンポーネントに置き換えることを説明し、合併症带我看了看インプラントを見せ、リスクを説明し、回復には本当の努力が必要だと告げました。私は恐縮しましたが、妙に安堵していました。疼痛の管理だけでなく、誰かがようやく計画を持ってくれたのです。

手術当日とその後の厳しい日々

火曜日の朝に手術を受けました。脊髄くも膜下麻酔で体がcomfortableに、外科医とチームが手術を行いました。目覚めたとき、膝は包帯で巻かれ高く上げられており、既に理学療法士が優しく曲げていました。初夜は厳しく、鎮痛剤は助けましたが、腫れと奇妙な新しい感覚て眠れませんでした。3日目には歩行器でstepsを取り始め、病院は詳細なリハビリ planで退院させました。

在宅での回復は恥ずかしさの伴うものでした。着替えにも助けが必要でした。アイスパックは私のbest friendsになりました。週3回の理学療法は山を登るように感じましたが、小さな gains—90度を越えて曲がる、歩行器なしで歩く、そして杖なしで歩く—は自分の一部を奪還する感覚でした。8週間頃になってconstantな鈍い痛みがようやく静まりました。3ヶ月後には店にパートタイムで戻り、孫とキャッチボールをしていました。

新しい膝との上手な暮らし

手術から14ヶ月が経ちました。未だにセラピストが教えてくれた運動をしており、適切な靴と 時々の休息で関節を守っています。 golfがカレンダーに戻ってきました。犬との朝の散歩はもはや氷とelevationで終わることはありません。天候不佳の日にはjointが多少硬く感じますが、私の人生を支配していたgrinding痛みとは比べものになりません。「待つと决定がさらに難しくなった」と 누구에게나话同じように伝える倾听しています。早めに体を倾听していたら、静かな苦痛から数年分の苦痛をsavedことになるでしょう。