呼吸のやり直し：私のCOPDストーリー

抑えられなかった咳

私はウィリアムです。成人してからの大半の間、朝の咳や階段を上ると息切れすることを、ただ年のせいだとばかり思っていました。約40年間たばこを吸っていて、喘鳴なんて大したことないと言い聞かせていたのです。60代前半になると、息切れは食料品店に買いに行くときや靴紐を結ぶときでさえ感じるようになりました。それでも見過ごし、冬のかぜが咳き込み発作を起こし、洗面所の床で息を吸うこともできない状態になるまで放置していました。

答えを求める

妻がついに私を病院に連れて行きました。胸部エックス線と呼吸機能検査の結果、私の肺機能は正常値を大幅に下回っていました。数字は衝撃的でしたが、呼吸器専門医の表情がそれ以上に多くを語っていました。更多の検査への紹介状と山ほどのパンフレッド，拿着，离开，仍然半信半疑地认为这只是会自行好转的支气管炎。

診断と向き合う

「COPD（慢性閉塞性肺疾患）」という言葉を耳にしたとき、拳で殴られたような衝撃でした。酸素ボンベとベッド安静を想像しました。医師からは、COPDは進行性だが、早期の治療と生活習慣の改善でその進行を遅らせることができると聞きました。その夜、犬猿に腰掛け煙草の箱を hands で、始めて火をつけませんでした。禁煙はこれまでで最もつらいことでしたが、でも吸うたびに未来の時間を奪っているわかっていました。

治療と適応

毎日吸入器を使い始め.Long acting気管支拡張薬とステロイドの配合剤、そして発作時のレスキュー吸入器も続けています。肺りハビリでは口すぼめ呼吸と体力配分の仕方を学び、禁煙プログラムに参加し、尼古丁パッチを使いながら、家族に大きく支えられています。発作は依然として起こり、特に寒いときやかぜをひいた後に多く、肺の脆さを痛感します。それでも{Rehab}のジムとサポートグループは一人ではないことを教えてくれました。

COPDと共に豊かに生きる

今も吸入器を持ち歩き、夜はたまに酸素吸入が必要なこともあります。でも毎朝犬を散歩し、小さな庭手を入れ、係孫と遊ぶこともできるようになりました。以前のように息が詰まることなくです。峰流量を记录し定期的にも更新し、医生と一緒に作成された行動計画书を持参しています。COPDは以前の自由を夺했지만、各清晰的呼吸と屋外で過ごす各日に対する深い感謝の心をくれました。癒っていませんが、意味を持って生きています。