本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
成人窒息急救：分步紧急急救指南
了解如何快速识别并应对成人严重气道梗阻。本指南详细介绍了何时以及如何进行背部拍击、腹部冲击和心肺复苏术（CPR），以疏通受阻的气道。
快速摘要
如果窒息的成人无法呼吸、说话或咳嗽，请交替进行5次有力的背部拍击和5次向上的腹部冲击，直至异物排出或急救人员到达。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
评估严重程度并征得同意
迅速询问：“你噎住了吗？”并观察其反应。如果患者能够说话、哭泣或有力地咳嗽，请勿进行身体干预；鼓励其继续咳嗽以自行清除气道异物。如果其只能点头、发出尖锐的声音、双手抓着喉咙或无法呼吸，则需要立即进行紧急干预。
拨打911并动员旁观者
直接指向某一位特定的旁观者，指示其拨打911（或当地急救电话）并寻找自动体外除颤器（AED）。如果您独自与患者在一起，请立即开始急救操作，因为缺氧可能在数分钟内导致脑损伤或心跳骤停。
Important: 如果您独自一人，切勿为了打电话而延误身体施救；请立即开始急救操作。
进行5次有力的背部拍击
站在窒息者身体一侧并稍偏后方。用一只手稳固支撑其胸部，让其腰部向前倾斜，以便借助重力帮助排出异物。用另一只手的手掌根部，在其两肩胛骨之间进行最多5次干脆、有力的拍击。
进行5次腹部冲击（海姆立克急救法）
直接站在患者身后，双臂环抱其腰部。一只手握拳，将大拇指一侧贴在患者腹部正中、肚脐上方且明显低于胸骨下端的位置。用另一只手握紧拳头，快速且有力地向内、向上冲击。
Important: 如果患者处于妊娠晚期或重度肥胖，请将双手放在胸骨下半部，进行向内的胸部冲击，而非腹部冲击。
交替循环直至气道通畅
持续在5次背部拍击与5次腹部冲击之间交替进行，切勿停顿。每个循环后重新评估，观察异物是否已排出或是否已恢复正常呼吸。
若患者失去反应则转为心肺复苏（CPR）
如果患者失去意识，小心地将其平放在坚固、平坦的表面上。若尚未拨打急救电话，应立即拨打911，开始进行30次胸外按压，打开口腔检查是否有异物，仅在异物清晰可见时方可取出，并在恢复按压前尝试进行2次人工呼吸。
Important: 切勿进行盲目手指掏挖，因为这可能会将卡住的异物推入喉部更深处。
确保及时进行医疗评估
即使异物被成功排出且患者看似已完全康复，也应将其送往急诊医疗机构。腹部冲击可能会导致内部损伤，包括肋骨骨折、挫伤或肝脏、脾脏等内脏器官撕裂。
常见问题
如果我发生窒息且独自一人，我该怎么办？
为什么不应该进行盲目手指掏取来清除食物？
针对孕妇的急救手法有何调整？
何时可以停止进行急救操作？
本内容仅供一般信息和教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。对于任何医疗问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者；切勿因阅读本站内容而忽视专业医疗建议或推迟就医。
如果您认为自己可能出现医疗紧急情况，请立即拨打当地急救电话或前往最近的急诊科。
医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年10月19日. · 阅读我们的编辑政策