本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
成人窒息急救：分步急救指南
本综合指南旨在帮助识别和救治发生严重气道梗阻的成年人。了解如何进行背部拍击、腹部冲击法（海姆立克急救法），并在必要时转为心肺复苏术（CPR）。
快速摘要
交替进行5次背部拍击与5次向上的腹部冲击，直至异物排出或患者失去反应。若患者失去反应，应立即开始进行心肺复苏（CPR）。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
识别严重气道梗阻
判断患者是轻度还是严重气道梗阻。如果他们能够说话、有力地咳嗽或呼吸，鼓励其继续咳嗽以自行排出异物。如果他们双手掐住颈部（通用的窒息手势）、无法说话、面色发绀（变蓝）或发出高调的哮鸣音，请立即准备施救。
Important: 如果患者能够发声或进行充分的气体交换，切勿干扰其自主咳嗽。
呼叫紧急医疗救援
指定一名现场人员拨打120（或当地急救电话），并去寻找自动体外除颤器（AED）。如果您独自一人面对患者，在花时间拨打电话前应立即开始施救，或者在施救的同时开启手机免提通话。
进行五次有力的背部叩击
站在窒息成年人的侧后方。用一只手臂支撑其胸部，使其腰部向前弯曲，让上半身朝向地面倾斜。使用优势手的掌根，在其两侧肩胛骨之间用力进行五次分明的叩击。
Important: 务必确保患者身体前倾，以便排出的异物从口中脱出，而不是滑入气道更深处。
进行五次腹部冲击
直接站在此人身后，双臂环抱其腰部。一手握拳，将拇指侧顶在患者腹部，位置在肚脐稍上方、胸骨下端正下方。用另一只手包裹拳头，快速向内、向上猛烈冲击腹部五次。
Important: 对于孕妇（尤其是妊娠晚期）或重度肥胖者，应在胸骨下半部进行胸部冲击，而不是腹部冲击。
交替进行急救动作直至异物排出
持续在五次背部叩击和五次腹部冲击之间不间断循环。一旦异物排出，或者患者开始有力咳嗽、说话或恢复正常呼吸，请立即停止操作。在等待医疗评估期间，让患者保持静止、坐直并保持冷静。
若患者倒地失去反应则转为心肺复苏（CPR）
如果患者失去反应，轻轻将其仰卧放置在坚固平坦的表面上。若尚未呼救，请立即拨打急救电话，并以每分钟100至120次的频率开始胸外按压。每次打开气道进行人工呼吸时，检查口腔并用手指小心取出任何可见的异物。
Important: 切勿在口腔或咽部进行盲目手指清扫，因为这可能会将卡住的异物推入气管更深处。
常见问题
如果独自一人时发生窒息，我该怎么办？
即使异物已经排出，窒息患者还需要就医吗？
如何对孕妇或肥胖者实施胸部冲击法？
为什么不应该尝试用手指将食物抠出来？
本内容仅供一般信息和教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。对于任何医疗问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者；切勿因阅读本站内容而忽视专业医疗建议或推迟就医。
如果您认为自己可能出现医疗紧急情况，请立即拨打当地急救电话或前往最近的急诊科。
医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年10月19日. · 阅读我们的编辑政策