本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
窒息急救：如何解除气道梗阻
气道梗阻是一种危及生命的医疗紧急情况，会导致氧气无法输送至肺部和大脑。快速识别严重窒息的迹象并采取循证急救技术，可在造成永久性损伤前挽救生命。本指南概述了如何对神志清醒及失去意识的窒息患者实施背部拍击、腹部冲击以及紧急救护措施。
快速摘要
交替进行5次有力的背部拍击和5次向内向上的腹部冲击，直至梗阻解除或患者失去反应。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
评估梗阻的严重程度
询问患者是否被噎住，并观察其咳嗽、说话或呼吸的能力。轻度梗阻时，患者能够用力咳嗽并发出声音；而重度梗阻则会导致患者无法呼吸、无法说话，且无法有效咳嗽。如果患者出现通用的窒息手势——双手紧抓喉咙——或皮肤开始发青发紫，请立即准备施救。
Important: 如果患者能够用力咳嗽，切勿进行腹部冲击或背部叩击，因为人体自然的咳嗽反射是清除气道异物最有效的方法。
启动急救医疗服务
明确指向某位旁观者，指示其拨打 911（或当地急救电话）并取来自动体外除颤器（AED）。如果您单独与一名意识清醒的窒息成人在一起，请先立即开始物理清除气道操作，然后再暂停去呼叫援助。明确的沟通可确保在患者失去意识时，急救人员已在赶往现场的途中。
给予 5 次用力的背部叩击
站在窒息者的身侧并稍偏后方。用一只手支撑其上胸部，使其腰部向前倾斜，以便松动的异物能从口中排出，而不是进一步滑入气管深处。用另一只手的掌根，在其双侧肩胛骨之间用力叩击最多 5 次。
进行 5 次腹部冲击（海姆立克急救法）
如果背部叩击未能排出异物，请站在患者身后，用双臂环抱其腰部。一只手握拳，将大拇指侧顶住其腹部正中，位置在肚脐上方、胸骨下端下方。用另一只手握住拳头，快速向内、向上冲击腹部 5 次。
Important: 切勿对孕妇或婴儿进行腹部冲击；应将双手置于胸部中央进行胸部冲击。
继续进行“5加5”循环操作
持续在 5 次背部叩击和 5 次腹部冲击之间交替进行。在每次叩击或冲击之间稍作停顿，检查异物是否已排出。不间断地重复此循环，直至气道梗阻解除或患者失去反应。
若患者失去反应则转为进行心肺复苏
如果患者失去意识，请小心地将其平放在坚实、平坦的地面上。立即开始心肺复苏（CPR），首先以每分钟 100 至 120 次的频率进行 30 次胸外按压。每次开放气道给予 2 次人工呼吸前，观察口腔内是否有阻塞异物，仅在清晰可见时才将其取出。
Important: 严禁盲目用手指掏挖口腔，因为盲目掏挖可能会将卡住的异物推入咽部或声带更深处。
常见问题
如果我发生窒息且独自一人，该怎么办？
针对孕妇或肥胖人群，气道异物清除技术有何不同？
气道梗阻解除后，是否仍需前往急诊室就医？
为什么应避免在口腔内盲目用手指掏取？
本内容仅供一般信息和教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。对于任何医疗问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者；切勿因阅读本站内容而忽视专业医疗建议或推迟就医。
如果您认为自己可能出现医疗紧急情况，请立即拨打当地急救电话或前往最近的急诊科。
医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年10月19日. · 阅读我们的编辑政策