本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
制作家庭紧急联系与医疗信息卡
紧急联系卡能在突发危机时，让急救人员、学校及医护人员即刻获取关键的救命信息。建立一份全面且最新的纸质与电子档案，可确保随时查阅家人的重要病史、紧急联系人及安全集合地点。本指南将详细介绍如何为每位家庭成员整理、排版、分发和维护这些关键档案。
快速摘要
将重要电话号码、关键医疗信息及安全集合地点整理成实体卡片和电子档案，供每位家庭成员使用。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
整理主要紧急电话和个人电话号码
首先列出关键紧急联系电话，包括国家紧急救援服务（美国为911或当地 equivalents）、全国中毒求助热线（美国为1-800-222-1222），以及您全科医生诊所的电话。还要记录父母或监护人双方、可信赖的当地亲属以及一位外地联系人的电话号码。在区域性灾难期间，当地电话线路经常因 overloaded 而无法接通，此时向州外联系人发送长途短信更便于可靠地传达家人的情况。
记录重要病史和用药信息
为每位家庭成员记录严重过敏史（尤其是食物、昆虫叮咬以及青霉素或乳胶等药物过敏）、血型和目前的慢性疾病，如哮喘、糖尿病或癫痫。列出每日处方药的简要清单，并注明准确剂量和用药时间。如果家庭成员使用维持生命所需的设备，如胰岛素泵或心室辅助装置，应记录设备型号以及制造商的紧急联系信息。
Important: 切勿遗漏正在使用的处方药或严重过敏史；医疗记录不准确可能导致不良药物相互作用，或使急救人员延误治疗。
记录保险信息和指定集合地点
记录健康保险公司的名称、团体编号、成员保险证号和首选当地医院，以便在急症住院时加快登记流程。此外，还要指定两个预先约定的集合地点：一个就在住宅外（如邻居的门廊或邮箱处），用于火灾等需要迅速撤离的情况；另一个在住所所在社区之外（如公共图书馆或社区中心），以防整个社区因更广泛的事件而封闭。
制作、打印并塑封耐用实体卡片
将上述信息浓缩到统一的双面钱包尺寸卡片模板上，并使用在昏暗环境中也能看清的清晰粗体字体。用厚卡纸打印多份，并进行塑封或放入防水保护套，以防受潮或摩擦损坏。每位成年人的钱包中各放一份，每个孩子的书包中各放一份，并将主副本醒目地贴在住宅冰箱上，因为急救人员通常会到那里查找医疗信息。
设置智能手机的数字化紧急情况功能
通过苹果健康应用的医疗急救卡或安卓系统的紧急信息功能，为所有家庭成员的手机设置数字化紧急资料。这些内置功能无需输入密码，即可让急救人员和其他救助者直接从锁屏界面查看主要联系人、血型和严重疾病。请确保在手机通讯录中明确标注被指定的紧急联系人。
每半年检查并更新卡片信息
至少每年检查并更新所有实体和数字卡片两次，例如在夏令时调整时或每个学年开学时。一旦电话号码、家庭住址、医疗诊断或处方用药方案发生变化，应立即更换卡片。还应定期与孩子进行演练，让他们知道卡片放在哪里，以及在何时、如何将卡片交给有关人员。
Important: 应丢弃过期实体紧急卡并进行安全碎纸处理，以免过时医疗信息或联系信息使急救人员产生混淆。
常见问题
为什么需要设置外地或外州的紧急联系人？
儿童紧急联系卡上应避免填写哪些信息？
在家庭突发危机中，急救人员如何找到紧急医疗卡？
我可以仅依赖智能手机的紧急档案，而不准备纸质实体卡吗？
本内容仅供一般信息和教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。对于任何医疗问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者；切勿因阅读本站内容而忽视专业医疗建议或推迟就医。
如果您认为自己可能出现医疗紧急情况，请立即拨打当地急救电话或前往最近的急诊科。
医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年10月19日. · 阅读我们的编辑政策