本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
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晕厥急救与恢复体位
Published: October 19, 2026Updated: October 19, 2026
晕厥（也称为昏厥）是指大脑暂时性供血不足导致的短暂意识丧失。了解如何正确应对晕厥并帮助患者采取恢复体位，是每个人都需要掌握的基本急救技能。
快速摘要
确认患者呼吸正常后，抬高其双腿以促进血液回流大脑。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
第1步：评估安全性并检查反应
确保周围环境安全后，轻轻拍打患者肩膀并呼叫其名字来检查反应。注意观察患者是否有任何回应或动作。
Important: 不要摇晃失去意识的患者，这可能造成颈椎损伤。
第2步：开放气道并确认正常呼吸
轻轻将患者头部向后倾斜，打开气道。仔细观察胸部是否有起伏，听是否有呼吸声，感受是否有气流。检查时间不少于5秒但不超过10秒。
Important: 濒死叹息样呼吸（喘息）不是正常呼吸，需要立即进行心肺复苏。
第3步：抬高双腿（单纯性晕厥）
如果患者是因为单纯性晕厥而失去意识，且呼吸正常，可以将其双腿抬高约30厘米（约12英寸），促进血液回流大脑。保持这个姿势直到患者完全恢复意识。
Important: 如果患者有糖尿病、高血压、心脏病等病史，或怀疑有头部外伤、颈椎损伤，不要抬高双腿，应立即呼叫急救服务。
常见问题
Q: 什么时候应该立即拨打120/911急救电话？
如果患者没有呼吸、心跳停止、出现心脏骤停的症状，或者失去意识超过1分钟仍未恢复，应立即拨打急救电话。此外，如果患者有已知的糖尿病、高血压、心脏病病史，或者出现剧烈头痛、胸痛、呼吸困难、面部歪斜（可能是中风）、持续呕吐或抽搐等异常情况，都需要立即寻求专业医疗帮助。
Q: 为什么不能立即将患者坐起来或站起来？
晕厥后立即坐起或站立可能导致血液迅速流向下肢，进一步减少大脑供血，使患者再次晕厥。这可能导致摔倒受伤。正确做法是先让患者仰卧，抬高双腿，待其完全恢复意识并能够正常交流后，再缓慢扶起。
医学免责声明
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如果您认为自己可能出现医疗紧急情况，请立即拨打当地急救电话或前往最近的急诊科。
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