本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
如何对成人实施海姆立克急救法（腹部冲击法）
海姆立克急救法是一项至关重要的急救操作，旨在解除成人窒息时严重的上呼吸道梗阻。及时识别急性呼吸道梗阻征象并实施快速、向上的腹部冲击，能够有效预防窒息及脑损伤。本指南概述了在专业急救人员到达前，对神志清醒的窒息成人进行施救的标准规程。
快速摘要
站在窒息成人身后，在其肚脐正上方快速向内、向上实施腹部冲击，直至异物排出。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
识别严重气道梗阻
迅速判断患者出现的是部分气道梗阻还是完全气道梗阻。观察是否出现通用的窒息体征——双手紧锁喉部——以及无法说话、发绀（口唇或甲床发青发紫）、咳嗽微弱或无声。如果患者仍能用力咳嗽或说话，应鼓励其继续咳嗽，切勿进行冲击干预。
Important: 如果患者能用力咳嗽或口齿清晰地说话，切勿进行腹部冲击，否则可能加重气道梗阻。
呼叫紧急医疗救援
指定现场某位旁观者立即拨打120或当地急救电话，并在有条件的情况下取来自动体外除颤器（AED）。如果您与患者单独在一起，应立即开始急救冲击，然后再离开去呼救。及时启动紧急医疗服务体系可确保在患者失去意识时，高级生命支持团队已在途中。
调整施救者与患者的体位
稳固地站在窒息患者身后，一只脚稍向前迈入患者双腿之间，以建立稳定平衡的支撑基底。双臂环抱患者腰部，使其从髋部稍微向前倾斜。这种前倾姿势可借助重力帮助异物排出气道，避免其再度向下滑入。
手部在腹部正确定位
一手握紧拳头，将大拇指一侧平贴在患者腹部正中。拳头位置应略高于肚脐，并明显低于剑突尖端（胸骨下缘）。用另一只手牢牢握住该拳头，准备迅速施力。
Important: 避免将拳头直接置于剑突或肋骨下缘，否则可能造成骨折或损伤内脏器官。
进行快速、向内及向上的冲击
快速、明确地向内上方猛拉患者腹部进行冲击，动作如同试图将患者向上提起。每次冲击都应是独立、有力的操作，旨在迅速升高胸腔内压力，驱使肺部气体排出以冲出异物。持续重复冲击循环，直至异物被排出或患者失去反应。
Important: 对于明显处于妊娠晚期或重度肥胖者，应调整手法，将双手置于胸部中央（胸骨处）进行胸部冲击，而非腹部冲击。
若患者失去意识则转为实施心肺复苏（CPR）
如果患者失去反应，应小心将其仰卧放倒在地板上，同时保护其头部和颈部。若尚未呼救，请立即拨打120，并以30次胸外按压开始实施心肺复苏（CPR）。每次开放气道给予人工呼吸时，应观察口腔内部；如果能看到脱落的异物，可用手指扫除将其取出，但切勿进行盲目手指扫除。
Important: 绝不可进行盲目手指扫除，因为这可能会将脱落的异物推向咽部或喉部更深处。
常见问题
如果独自一人，我该如何对自己实施海姆立克急救法？
对于孕妇或肥胖人群，该手法有何不同？
为什么接受腹部冲击后仍需要就医？
在进行腹部冲击之前，我是否应该先拍击背部？
本内容仅供一般信息和教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。对于任何医疗问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者；切勿因阅读本站内容而忽视专业医疗建议或推迟就医。
如果您认为自己可能出现医疗紧急情况，请立即拨打当地急救电话或前往最近的急诊科。
医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年10月19日. · 阅读我们的编辑政策