本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
如何对成人实施海姆立克急救法
海姆立克急救法又称腹部冲击法，是用于清除清醒且发生气道梗阻的成人气道异物的一种急救措施。识别噎食的迹象并迅速、准确地实施腹部冲击，可在数秒内恢复气流。本指南提供清晰的分步指导，帮助您有效处理噎食急症。
快速摘要
站在噎食者身后，将拳头置于其肚脐上方，快速向上实施腹部冲击，直至气道恢复通畅。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
识别严重噎食并征得同意
检查是否存在噎食的典型表现，例如双手抓喉、无法说话或呼吸、无声咳嗽或发绀（变蓝）。大声询问：“您是不是噎住了？能说话吗？”如果患者能够用力咳嗽或说话，应鼓励其继续咳嗽，不要实施腹部冲击。
Important: 如果患者能够说话、呼吸或有效咳嗽，不要实施腹部冲击，因为身体干预可能会使异物陷得更深。
呼叫紧急医疗援助
请旁观者立即拨打911或当地急救电话，同时准备实施救助。如果您独自与患者在一起，应立即开始急救；完成最初一轮操作后暂停，若梗阻仍未解除则立即呼叫。即使异物已经排出，也必须接受紧急医疗服务。
站在患者身后并调整体位
稳固地站在患者身后，将一只脚向前迈入其双脚之间，以建立稳定支撑，以防患者晕倒。从后方用双臂环抱其腰部。使患者身体略微前倾，以便排出的异物能够从口中掉出，而不是重新滑入咽喉。
握拳并正确放置双手
用一只手握拳，将拇指侧平贴在患者腹部中央，即肚脐上方，并确保位置明显低于胸骨下端。用另一只手牢牢抓住拳头。双臂肘部略向外撑，以最大程度利用杠杆力量。
Important: 不要将双手放在肋骨上或直接压在胸骨上，否则可能造成骨折和内脏损伤。
快速向内、向上实施冲击
快速而有力地向内、向上牵拉拳头，作用于患者腹部，动作要果断有力，就像试图将其从地面提起。每次冲击都应作为独立而清晰的动作，以迫使肺部空气经气道排出，从而使异物弹出。持续实施腹部冲击，直至梗阻解除或患者失去意识。
患者失去反应时转为心肺复苏
如果患者失去反应，应小心将其仰卧放在坚硬、平坦的地面上，并呼救让人取来自动体外除颤器。立即开始心肺复苏，先进行30次胸外按压。在进行人工呼吸前检查口腔，只有在异物清晰可见时才将其取出。
Important: 切勿在患者口腔中盲目用手指清扫异物，因为这可能使异物被推回气管。
常见问题
如果噎食者怀孕或严重肥胖，应该怎么办？
如果独自一人，如何对自己实施海姆立克急救法？
接受海姆立克急救法后是否需要就医？
实施腹部冲击时是否还应同时进行背部拍击？
本内容仅供一般信息和教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。对于任何医疗问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者；切勿因阅读本站内容而忽视专业医疗建议或推迟就医。
如果您认为自己可能出现医疗紧急情况，请立即拨打当地急救电话或前往最近的急诊科。
医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年10月19日. · 阅读我们的编辑政策