本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
低体温症急救：应急步骤与临床护理
低体温症是指机体核心体温危险且迅速降至95°F（35°C）以下的情况，需要立即进行医疗干预。正确的急救重点在于防止热量进一步流失，并在不诱发致命性心律失常的前提下温和地复温身体核心部位。本指南提供了分步操作说明，旨在安全稳定出现寒冷诱发休克迹象的患者。
快速摘要
立即拨打急救电话（如911），轻柔地将患者移出寒冷环境，脱去湿衣物，使用干毯和温敷袋为身体核心部位复温，同时避免直接接触强热源。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
拨打急救电话并评估意识状态
立即联系急救医疗服务，因为中度至重度低体温症可导致呼吸衰竭或心脏骤停。检查患者是否清醒、有反应且呼吸正常。如果患者无反应且没有呼吸或仅有濒死喘息，应立即开始心肺复苏（CPR）。
Important: 搬动或处置患者时动作务必极其轻柔；粗暴搬动或体位突然改变可能诱发心室颤动。
转移至避难处并隔绝地面
小心地将患者从寒冷、风雨环境中转移到温暖的室内或有遮蔽的环境中。如果无法找到避难场所，请搭建防风屏障，并在患者身下垫上隔热防护层（如防潮垫、防水布或厚毛毯），以防止热量传导散失至地面。
Important: 切勿让患者行走或用力，因为体力活动会使肢体的冷血直接回流至心脏。
脱去湿衣物并做好保暖隔热
轻柔地剪开或脱去湿衣物，以尽量减少患者活动并阻止蒸发散热。用干燥温暖的毛毯、睡袋或厚衣服将患者完全包裹，仅露出面部。务必将头部和颈部妥善覆盖，因为这些部位会散失大量热量。
对身体核心部位进行轻柔复温
将被动和主动复温措施严格集中于躯干核心部位：胸部、颈部和腹股沟。使用温热干燥的敷布、用布包裹的热水袋或用毛巾包裹的化学发热包。若无可用物品，在多层毛毯下进行皮肤接触可提供安全、温和的热量传递。
Important: 严禁将直接热源、热水或取暖灯直接作用于皮肤，且绝不可先加热四肢，否则可能导致严重烧伤或致命的“复温后体温骤降”（afterdrop）休克。
提供温热的含糖液体（仅限完全清醒时）
仅在患者完全清醒、神志清楚且吞咽毫无困难的情况下，给予小口慢饮温热、含糖、不含咖啡因的液体。肉汤、草本茶或蜂蜜温水有助于补充热量，为身体自然的战栗反应提供能量。
Important: 严禁给昏迷、意识混乱或呕吐的患者喂食液体，且绝对不能给予酒精或咖啡因，这些物质会加剧外周热量散失。
持续监测生命体征直至救援到达
密切监测患者的气道、呼吸频率和脉搏，直至专业急救人员接手。保持患者平卧并紧密包裹在保暖层中。在复温过程中的任何时候，一旦脉搏或呼吸无法探测，应做好重新开始心肺复苏（CPR）的准备。
常见问题
为什么不应该揉搓或按摩低体温症患者？
轻度与重度低体温症有什么区别？
在非冰冻天气下也会发生低体温症吗？
为什么酒精对受寒的人很危险？
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如果您认为自己可能出现医疗紧急情况，请立即拨打当地急救电话或前往最近的急诊科。
医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年10月19日. · 阅读我们的编辑政策