本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
失温急救：紧急处置步骤与复温方法
失温症是一种危急的医疗紧急情况，当人体散热速度快于产热速度，导致核心体温降至 35°C（95°F）以下时即可发生。在等待专业医疗救援人员期间，急救的重点是阻止热量继续散失、使患者脱离寒冷环境，并轻柔地对其核心部位进行复温。
快速摘要
立即拨打急救电话，轻柔地将患者移离寒冷环境，脱去湿衣物，并使用干燥覆盖物和温热敷袋对其核心部位进行被动复温。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
拨打 911 或当地急救电话
如果怀疑有人出现低体温症，请立即联系急救人员。在等待救援调度期间，检查其呼吸、反应能力和脉搏。即使患者看起来神志清醒，中度至重度低体温症在没有医院高级救治的情况下也可能迅速恶化。
Important: 重度低体温症会导致脉搏极度缓慢和微弱以致难以察觉；在断定没有心跳之前，请至少检查 60 秒。
轻轻地将患者移出寒冷环境
将患者转移至室内或避风防潮的温暖遮蔽处。如果无法移至室内，可在其身下放置毛毯、纸板或装备，以隔绝冰冷的地面。在转移过程中，动作应尽可能轻柔。
Important: 切勿摇晃、推搡或粗暴搬动低体温症患者，因为突发的身体应激可能会引发心室颤动等致命的心律失常。
脱去湿衣服并进行保暖
小心地脱掉所有潮湿或浸湿的衣物，必要时可将其剪开以避免过度的身体晃动。用干燥的毛毯、大衣、睡袋或毛巾将患者完全包裹，并确保其身体下方也垫有保暖物品。包裹患者的头部和颈部，同时露出面部以保持正常呼吸。
在躯干核心部位使用温暖干燥的敷具
将化学暖包、热水袋或用布包裹的热毛巾敷在患者的胸部、颈部和腹股沟处。优先针对核心部位复温有助于保护心脏和肺部等重要器官，且不会扰乱外周血液循环。切勿将温热物品直接接触裸露的皮肤。
Important: 切勿在四肢（手臂或腿部）直接加热或敷暖包；给肢体复温会促使肢体滞留的冷血倒流回心脏等核心部位，引发被称为“复温后低体温”（afterdrop）的危险降温现象。
仅在患者清醒且警觉时提供温热液体
如果患者完全清醒、能正常说话且吞咽自如，可为其提供温热、发甜、不含酒精和咖啡因的饮品。温肉汤或糖水能提供快速的代谢能量以支持体内产热。饮用时确保其保持坐直姿势。
Important: 绝不可向任何嗜睡、神志不清、半昏迷或呕吐的人喂食液体，因为这会带来窒息和误吸的直接危险。
持续监测生命体征
留在患者身边，密切监测其呼吸深度、气道及意识状态，直到专业医务人员赶到。如果患者呼吸减慢至难以察觉或完全停止，请立即开始心肺复苏。持续进行复苏施救，直到急救人员接手。
常见问题
我可以揉搓患者的四肢或让他们泡热水澡吗？
为什么低体温症患者不应饮酒？
轻度与重度低体温症有什么区别？
什么是低体温症中的反常脱衣现象？
本内容仅供一般信息和教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。对于任何医疗问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者；切勿因阅读本站内容而忽视专业医疗建议或推迟就医。
如果您认为自己可能出现医疗紧急情况，请立即拨打当地急救电话或前往最近的急诊科。
医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年10月19日. · 阅读我们的编辑政策