本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
伤口护理基础：居家处理割伤、擦伤和轻微外伤
居家处理轻微外伤的完整指南。学习正确的清洁技术、敷料选择、感染预防，以及何时需要就医。
快速摘要
掌握基本伤口护理技能：用流动清水冲洗伤口、选择合适的敷料、预防感染，并识别何时需要专业处理。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
洗手并戴上手套
在触碰伤口前用肥皂和水洗手至少20秒，然后如果可以的话戴上一次性手套。这是预防感染最有效的一步，也是人们匆忙中最常跳过的一步。
首先止血
用干净的纱布垫或布块进行直接加压，持续按压10至15分钟。如果可以的话，将受伤的肢体抬高到心脏水平以上。忍住想要掀开敷料查看的冲动，因为这会破坏正在形成的血凝块。
Important: 如果血液渗透了敷料，在上面再加一层而不是去掉第一层。如果血液喷涌而出，或者在15分钟的持续按压后仍不减缓，需要立即进行紧急护理。
清洁伤口
用冷却的自来水冲洗5至10分钟，或用无菌盐水冲洗。用温和的肥皂清洗伤口周围的皮肤，不要让肥皂进入伤口本身。用在酒精中清洁过的镊子去除可见的污垢或沙砾。
Important: 不要在伤口内使用双氧水、医用酒精或未稀释的碘。它们会杀死愈合所需的健康细胞以及细菌，并可能加重疤痕。
涂抹薄层药膏
薄薄一层凡士林或抗生素软膏可保持伤口表面湿润，从而加快愈合并减少疤痕。与普遍看法相反，湿润愈合比让伤口风干结痂效果更好。如果出现皮疹应停止使用，因为新霉素过敏相当常见。
用适当的敷料覆盖
小伤口只需使用创可贴。较大或渗出的伤口需要不粘垫并用胶带或纱布卷固定。敷料要与伤口相匹配：太小会暴露边缘，太紧会限制血液循环。任何包扎都应该能让一根手指伸入其下。
按时更换敷料
每天至少更换一次，任何时候当敷料变湿、变脏或变松时也要更换。每次更换前要洗手。如果纱布粘住，用盐水或水浸泡几分钟再取下，而不是用力扯开，因为那样会撕掉下面新生的组织。
在接下来的几天里观察感染迹象
每天检查是否有蔓延的红肿、两天后疼痛加剧而非减轻、发热、肿胀、脓液或浑浊渗出物、异味、伤口处延伸的红线，或体温超过38°C。每天给伤口拍照，这样您可以进行比较而不是依赖记忆。
Important: 伤口处蔓延的红线，或伴有伤口的发烧，可能是严重蔓延感染的信号。请在同一天就医。
在伤口愈合期间促进恢复
保持该区域清洁并覆盖，直到完全愈合，轻微伤口通常需要5至10天。避免抠结痂。愈合后，用衣物或防晒霜保护新皮肤数月，因为新鲜的疤痕组织在紫外线照射下会永久性变黑。
常见问题
哪些伤口需要缝针？
伤口应该敞开通风吗？
什么时候需要打破伤风针？
如何处理水泡？
为什么糖尿病患者的伤口处理方式不同？
Sources & References
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医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年8月5日. · 阅读我们的编辑政策