本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。
第1步：洗手并准备清洁用品
准确追踪伤口的大小和外观，有助于您和护理团队确认愈合进度并及早发现并发症。本分步指南说明了如何安全地测量伤口尺寸、记录变化并保持规范的监测记录。请遵循这些医疗建议，以确保居家监测的一致性和卫生性。
快速摘要
每周使用干净的尺子和“时钟法”测量伤口的长度和宽度，拍摄标准化照片，并记录尺寸以监测愈合情况。
重要医学免责声明
本指南仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
分步指南
洗手并准备清洁用品
开始前，用温水和无菌抗菌皂彻底洗手至少20秒。准备一把以毫米或厘米为刻度的一次性纸尺、干净的非无菌手套、一支干净的笔，以及您的智能手机或相机。在暴露伤口前，确保工作区域已消毒，且所有材料均触手可及。
Important: 切勿用未洗手的手接触开放性伤口，也不要使用可能滋生细菌的脏家用卷尺。
检查伤口床和伤口周围皮肤
轻轻移除原有敷料，目视评估伤口内部及其紧邻周围组织。观察伤口床的颜色，注意其是否呈鲜红色（健康肉芽组织）、黄色（腐肉）或黑色（坏死组织）。检查周围皮肤是否出现异常肿胀、局部温度升高或扩散性发红，这些可能提示感染。
Important: 如果发现发红范围扩大、剧烈疼痛、发热或有恶臭的脓性渗出，请停止操作并立即就医。
测量最长长度（12点至6点法）
将伤口视作钟面，12:00方向指向患者头部，6:00方向指向足部。沿12点至6点轴线，将干净的一次性尺紧贴伤口上方悬空放置，以毫米或厘米测量伤口的最大长度。为保持无菌并防止组织损伤，切勿让尺子压入或接触裸露的伤口床。
测量最大垂直宽度（9点至3点法）
将尺子横跨于垂直于长度的最大水平宽度上，即沿9:00至3:00方向放置。记录健康皮肤与伤口开口交界处上皮边缘之间的最大距离。使用与长度测量相同的计量单位，立即将这一宽度值记录在您的记录表中。
Important: 避免让尺子拖过脆弱的新生皮肤边缘，因为摩擦可能撕裂脆弱的愈合组织。
拍摄标准化参考照片
将尺子平行放在伤口边缘旁的完整皮肤上，以便在照片中提供客观比例参照。在明亮、间接的光线下，将相机与伤口表面保持平行，以避免产生强烈阴影或眩光。每次拍摄照片记录时，均应从固定距离（约12至18英寸）拍摄。
计算大致表面积并记录结果
将长度乘以宽度（长度×宽度），以计算大致的表面积；或者分别清楚记录这两个数值。将日期、伤口尺寸、照片文件、所用敷料类型以及渗出量录入数字或纸质健康记录中。在复诊时，将此记录交给您的伤口护理专科医生、外科医生或初级保健医生查看。
常见问题
我应该多久测量并拍摄一次伤口？
如果伤口变得更大而不是更小，意味着什么？
我可以使用普通布尺或金属卷尺吗？
如果伤口有空洞，我该如何测量深度？
本内容仅供一般信息和教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。对于任何医疗问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者；切勿因阅读本站内容而忽视专业医疗建议或推迟就医。
如果您认为自己可能出现医疗紧急情况，请立即拨打当地急救电话或前往最近的急诊科。
医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年10月19日. · 阅读我们的编辑政策