昼夜节律睡眠障碍—不规律睡眠觉醒型 C0393771
一种睡眠模式，其休息时间在白天和夜间不规律。会导致白天嗜睡和夜间睡眠质量差。治疗包括睡眠卫生和规律作息。
关键信息一览
- ICD-10
- G47.25
- ICD-11
- 8A00.0
- 身体系统
- neurologic
- 严重程度
- 轻度
- 慢性病
- 是
症状与体征
可能提示该疾病的常见症状与体征。
全身症状
(neurologic)症状轻微，可能不会对日常生活造成明显影响。
用药频率: 各阶段均常见
失眠
(neurologic)白天嗜睡
(neurologic)难以维持睡眠
(neurologic)睡眠-觉醒周期断续
(neurologic)诊断与检查
该疾病如何诊断,检查结果意味着什么。
初始筛查检查
标准诊断检查
阳性结果: 诊断标准应由合格的医疗保健提供者确定。[内容待医学审核。]
检验结果应由合格的医疗保健提供者解读。[内容待医学审核。]
治疗方案
基于循证医学的治疗方法。
一线治疗
健康生活方式改变和压力管理
保守治疗和生活方式调整可能已足够。请监测症状。
睡眠卫生优化
建立规律的睡眠环境和睡前常规，包括定时进餐和限制睡前屏幕暴露。
褪黑素补充治疗
低剂量褪黑素在特定时间服用，以巩固生物钟并促进在期望时段的睡眠整合。
其他治疗方案
结构化光照疗法
在早晨进行策略性强光照射，并避免夜间光照，以加强自然昼夜节律。
物理治疗活动安排
在固定时间安排规律的日常活动和社交参与，作为外部时间线索以加强昼夜节律。
心理治疗失眠认知行为疗法
行为干预措施针对干扰睡眠的思维和习惯，结合刺激控制法和放松技术。
补充疗法何时寻求医疗帮助
识别需要立即就医的情况。
尽快预约就诊
常见问题
关于此主题的常见问题。
什么是昼夜节律睡眠障碍不规则睡眠觉醒型 C0393771？
有关此疾病的个性化医疗信息，请咨询合格的医疗保健专业人员。[内容有待医学审阅。]
概述来源与参考文献
用于编制本内容的权威医学来源。
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Futenma K, Inoue Y, Ueda H. Therapeutic interventions for circadian rhythm sleep disorders: a systematic review and meta-analysis. Sleep Med Rev. 2020;52:101313.
药物对比
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医学审核:WellAlly 编辑团队 最后审核 2026年8月20日. · 阅读我们的编辑政策