β-胡萝卜素/维生素A

治疗和预防维生素A缺乏，支持眼部健康（尤其是夜视），支持免疫系统，以及皮肤健康。可作为抗氧化补充剂用于一般保健。

β-胡萝卜素是一种存在于水果和蔬菜中的类胡萝卜素色素。人体会根据需要通过酶促反应将β-胡萝卜素转化为视黄醇，即维生素A的活性形式。作为抗氧化剂，它有助于保护细胞免受自由基造成的氧化损伤。

在推荐剂量下通常被认为是安全的，但高剂量可能导致无害的橙黄色皮肤变色。戒烟患者应咨询医生，因为一些研究表明高剂量β-胡萝卜素补充剂可能增加重度吸烟者的肺癌风险。孕妇应避免超过推荐的维生素A剂量。与预形成的维生素A不同，β-胡萝卜素中毒极为罕见。