肘部扭伤拉伤康复

发布:2026年7月26日更新:2026年10月6日

19周系统康复，每周2次每次20分钟，逐步恢复肘功能

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专业康复计划，旨在有效康复与疼痛管理

医学审核:WellAlly 编辑团队最后审核 2026年10月6日编辑政策

关键信息一览

检查部位: 上肢 · 肘关节
损伤类型: 扭伤拉伤
级别: 中级
疗程: 19
每周次数: 2
每次时长（分钟）: 20
证据等级: 中度
ICD-10: S52
费用档位: 中度

progression_criteria: {"week":1,"phase":"保护与疼痛控制","criteria":["静息疼痛<3/10（VAS评分），定位于外上髁和内上髁区域","肱尺关节外翻或内翻应力试验无疼痛","尺神经在肘管内触诊无压痛","主动前臂旋前/旋后伴轻微不适","肱桡关节或鹰嘴窝无肿胀","保护性关节活动度：肘关节屈曲90-110度，无内翻应力"],"advance_to":"静息疼痛<2/10且内翻应力测试阴性时进入第2阶段"}; {"week":2,"phase":"保护与疼痛控制","criteria":["静息疼痛<2/10且持续避免内侧副韧带内翻应力","被动肘关节屈曲至125度无肘后方疼痛","外上髁伸肌总起点处无压痛","肘关节屈曲超过90度时尺神经无激惹","可进行次最大努力的等长伸腕/屈腕","肱桡关节加压时疼痛无加重"],"advance_to":"被动屈曲达130度且尺神经症状缓解时进入第2阶段"}; {"week":3,"phase":"保护与疼痛控制","criteria":["无痛被动肘关节伸展至0度，无关节线疼痛","旋前/旋后全范围活动，无肱骨外上髁症状复现","肱骨外上髁抗阻腕伸展无疼痛","尺神经感觉测试完整（两点辨别觉 < 6mm）","50% MVIC等长肘关节屈伸无疼痛","肱尺关节无摩擦感"],"advance_to":"第二阶段：达到完全被动伸展且阻力腕关节伸展无痛"}; {"week":4,"phase":"早期关节活动度","criteria":["主动肘关节屈曲至135度，无肱骨外上髁拉伤","旋前/旋后全范围活动，2kg阻力无肱骨内上髁疼痛","30度外翻应力测试无疼痛（内侧副韧带完整性）","尺神经滑动练习可耐受，无感觉障碍","腕关节伸展力量 > 3/5，肱骨外上髁处阻力","鹰嘴窝或桡肱关节无积液"],"advance_to":"第三阶段：AROM与PROM相差10度以内且外翻应力阴性"}; {"week":5,"phase":"早期关节活动度","criteria":["肘关节屈伸活动度与对侧相差15度以内","握力 > 对侧手的50%，使用Jamar握力计","抗阻前臂旋前时不诱发内上髁疼痛","30度内翻应力测试阴性（外侧副韧带复合体完整）","肘关节保护体位下无痛胸椎肩胛手法治疗","全范围无痛肘关节活动，尺神经无向内侧移位"],"advance_to":"第三阶段：握力 > 60%且达到全AROM"}; {"week":6,"phase":"早期关节活动度","criteria":["消除重力后肘关节伸展滞后 < 5度","肱骨内上髁起点阻力腕关节屈曲无痛","肘管处尺神经Tinel征阴性","徒手肌力测试旋前/旋后力量 > 4/5","运动中桡肱关节无弹响或卡顿","功能性前伸距离 > 30cm，肘关节无疼痛"],"advance_to":"第三阶段：伸展滞后解决且尺神经测试阴性"}; {"week":7,"phase":"早期关节活动度","criteria":["肘关节活动度与对侧相同（屈曲0-145度）","握力达对侧70%","70度屈曲时外翻应力无内侧肘关节疼痛","肱骨外上髁阻力中指伸展无外侧肘关节疼痛","尺神经运动功能完整（Froment征阴性）","关节活动度：肱尺关节前后向移动在正常范围内"],"advance_to":"第三阶段：达到全ROM且握力 > 70%"}; {"week":8,"phase":"强化阶段","criteria":["使用手部握力计，腕关节伸展力量 > 对侧70%","阻力腕关节伸展无肱骨外上髁疼痛诱发","抗阻腕屈曲时内上髁疼痛无诱发","30度/秒时肘关节屈肌离心力量 > 对侧70%","神经传导速度检查尺神经运动潜伏期 < 6.5ms","50%最大自主收缩持续握力无疼痛"],"advance_to":"第四阶段：所有阻力运动在70%力量时无痛"}; {"week":9,"phase":"强化阶段","criteria":["腕关节屈肌力量 > 对侧75%","90度屈曲时阻力肘关节伸展 > 对侧75%","肘关节屈曲超过90度无尺神经半脱位","腕关节伸肌离心耐力 > 对侧80%","90度时外翻应力无疼痛（内侧副韧带前束）","本体感觉：肘关节位置觉在对侧5度内"],"advance_to":"第四阶段：耐力指标达到阈值"}; {"week":10,"phase":"强化阶段","criteria":["60度/秒时肘关节屈肌峰值扭矩 > 对侧80%","旋前圆肌力量 > 对侧80%","反复肘关节屈曲无肘管综合征症状复现","旋后肌力量 > 对侧80%","功能性能力：肘关节90度屈曲位可举起3kg维持30秒","肱尺关节或桡肱关节无关节线压痛"],"advance_to":"第四阶段：达到功能性举重能力"}; {"week":11,"phase":"强化阶段","criteria":["握力达对侧85%","肘关节屈肌离心控制无共同收缩失衡","阻力食指伸展无肱骨外上髁压痛","阻力桡侧腕屈肌激活无肱骨内上髁压痛","全范围尺神经滑动测试阴性","投掷力学：短距离抛球动作无疼痛"],"advance_to":"第四阶段：力量指标 > 85%且无肱骨上髁压痛"}; {"week":12,"phase":"高级力量训练","criteria":["等速肘关节屈伸180度/秒，达到对侧90%以内","腕关节屈伸肌比值在正常范围内（0.6-0.7）","阻力肘关节屈曲无尺神经症状","内翻/外翻松弛度与对侧相差2mm以内","功能性：肘关节侧方5kg举重可完成10次重复","增强式训练：双手胸前传球无肘关节疼痛"],"advance_to":"第五阶段：等速指标达到对侧90%以内"}; {"week":13,"phase":"高级力量训练","criteria":["等速腕关节屈伸峰值扭矩达到对侧85%以内","阻力前臂旋前/旋后达到对侧85%","反复握拳无肱骨外上髁症状复发","投掷动作无肱骨内上髁症状复发","耐力：50% 1RM肘关节屈伸15次重复无疲劳","运动特异性：模拟投掷50%速度无疼痛"],"advance_to":"第五阶段：运动特异性动作在强度下无痛"}; {"week":14,"phase":"高级力量训练","criteria":["功率输出：肘关节屈曲功率 > 对侧80%","快速肘关节屈伸循环无尺神经感觉异常","肱骨外上髁负荷耐受：70% 1RM腕关节伸展3组","肱骨内上髁负荷耐受：70% 1RM腕关节屈曲3组","本体感觉：被动运动感觉阈值 < 3度","重返工作：如适用，无限制完全工作职责"],"advance_to":"第五阶段：达到功率指标和工作耐受度"}; {"week":15,"phase":"高级力量训练","criteria":["功能性力量：可无肘关节疼痛完成单臂俯卧撑","握力耐力：60% MVC维持60秒","旋前/旋后负重无桡肱关节疼痛","完全伸展位外翻应力无肱尺关节线疼痛","复合运动：对角线D2屈曲模式无肱骨上髁疼痛","神经肌肉：拮抗肌共同激活比值在正常范围内"],"advance_to":"当复杂动作和耐力标准达成时进入第五阶段"}; {"week":16,"phase":"高级力量训练","criteria":["完整等速测试：肘关节屈曲峰力矩/体重比在正常范围内","运动专项力量：如适用，投掷速度>伤前75%","职业使用时肘管综合征症状无复发","关节完全稳定：无沟槽征或内翻/外翻松弛度增加","患者报告结果：DASH评分<10分","信心量表：重返活动信心>8/10"],"advance_to":"当达到完全力量和患者报告结果时进入第五阶段"}; {"week":17,"phase":"活动恢复","criteria":["所有肘关节完全无限制活动度且末端感觉正常","所有测量参数的力量达到对侧95%","耐受性：连续3天活动无加重","反复使用肘关节2小时无尺神经症状","功能进展：运动专项活动达85%强度","无软骨症状：负重时无交锁、卡顿或积液"],"advance_to":"在展示出3天活动耐受性后进入第五阶段"}; {"week":18,"phase":"活动恢复","criteria":["运动/职业特定训练达到90%强度无不良后果","无需与肘关节疾病相关的止痛药物","维持：每周2次足以保持力量增益","无退步：停止活动后症状不复发","心理准备：重返伤前活动无恐惧回避","最终许可：医生批准完全重返"],"advance_to":"当所有标准达成并获得许可时完成第五阶段"}; {"week":19,"phase":"活动恢复","criteria":["最终力量测试：所有参数>对侧95%","最终功能评估：位置特定测试通过","除维持计划外无需持续治疗","患者满意度：>85%对结果满意","重返竞赛/工作：记录在案的重返伤前水平","出院标准达成：无需后续康复"],"advance_to":"出院并转至独立维持计划"}

return_to_activity_criteria: {"criteria":"转移及移动任务完成过程中无上肢代偿","timeline":"第 5 周","milestone":"基本日常生活活动无疼痛"}; {"criteria":"患者每周至少5天坚持家庭锻炼计划","timeline":"第 8 周","milestone":"轻功能活动和体能调节"}; {"criteria":"能够轻度过头伸手取视平线高度的物品","timeline":"第 11 周","milestone":"中等强度活动及运动专项体能调节"}; {"criteria":"能够完成5分钟的轻度厨房或桌面活动","timeline":"第 19 周","milestone":"完全恢复运动、工作和娱乐"}

pain_management: 冷疗：运动后冰敷15-20分钟; 非甾体抗炎药(按处方口服或外用); 软组织松动术：在伸肌/屈肌总起点处进行交叉摩擦按摩; 神经滑动练习：尺神经滑动模式; 物理因子：电刺激用于疼痛调节（TENS或干扰电）

modalities: 治疗性练习：渐进性力量训练计划; 手法治疗：桡肱关节和肱尺关节松动术; 物理因子：超声波疗法促进组织愈合; 拉伸：腕屈肌/伸肌和前臂旋前/旋后肌拉伸; 神经肌肉电刺激（NMES）促进肌肉激活

项目概述这是一份为期19周、针对肘部扭伤和拉伤的中级康复指南。它结合了渐进式力量训练、手法治疗、拉伸以及其他由临床医生指导的疗法，帮助你恢复舒适的活动范围和实用的力量。该计划围绕每周两次、每次约20分钟的短时训练安排，使用背部支具、杠铃和治疗用橡皮泥。进展应根据你的症状和临床医生的定期评估来引导，而不仅仅依据日历。

本项目的适用人群与目标本项目适合肘部中度扭伤或拉伤后、已度过最初损伤阶段并准备好接受结构化渐进计划的人群。目标是恢复肘部活动范围、重建前臂和握力，并让你有信心重返日常活动和运动。临床医生会根据你的手臂情况、运动项目以及组织反应来调整细节。

开始之前开始前请获得主治临床医生的许可，并请其确认该计划适合你的具体伤情。如果你近期有骨折，本项目不适用，应在骨折完全处理妥当后再开始。应检查背部支具、杠铃和治疗用橡皮泥的适配性和状态。请临床医生演示手法治疗、超声和电刺激技术，因为这些由受过训练的专业人员实施，而不是自行操作。

安全提示与何时停止避免手臂过度负荷，并在所有练习中保持脊柱中立、舒适的位置。如果感到尖锐或加重的疼痛、突然肿胀、手部麻木或刺痛、逐渐加重的无力，或训练后疼痛长时间持续，请停止并联系临床医生。切勿强行忍过关节线疼痛或肘部"发软"的感觉。这些迹象提示应暂停并接受检查，而不是加大训练强度。

每周结构计划每周两次训练，每次约20分钟，共19周。早期几周强调保护肘部、控制疼痛，同时轻柔恢复活动。中期几周建立主动活动和轻阻力训练，后期几周专注于使用杠铃和橡皮泥进行渐进式力量训练。手法治疗和物理因子治疗部分由临床医生指导。计划会分阶段推进，只有症状和功能允许时才进阶。

一次典型训练的内容每次训练遵循热身、主体训练和放松的模式。用轻柔、无痛的肘部和腕部活动以及轻捏橡皮泥来热身。主体训练包括处方拉伸、使用杠铃和橡皮泥的渐进式力量训练，以及任何由临床医生实施的手法治疗或超声、电刺激等物理因子治疗。用腕屈肌、伸肌和前臂旋转肌的轻松拉伸来放松。站立训练时按建议佩戴背部支具以提供支撑。

跟踪进展使用临床医生选择的结局指标定期跟踪症状和功能。这些可能包括DASH问卷、用Jamar握力计测量握力、患者特定功能量表、疼痛量表、肘部活动范围测量，以及如果你是投掷运动员的投掷测试。按固定间隔记录这些指标，以便你和临床医生看到趋势，而不是仅凭某一天的好或坏来判断。

如何使用进阶标准临床医生使用每周进阶标准，例如舒适的疼痛水平、恢复的活动范围和对轻阻力的耐受度，来决定何时进入下一阶段。达到这些检查点表明你的组织已准备好承受更大需求。结局指标补充了手臂日常功能的整体情况。如果未达到某项标准，计划只需在当前阶段多停留一段时间。

恢复与自我照护训练之间按需让手臂休息，避免会引发症状的活动。仅在临床医生指导下使用止痛措施，切勿自行开药。如果出现肿胀，保持肘部支撑并抬高，并在舒适范围内维持轻柔活动。优先保证睡眠并逐步恢复活动。如出现新的麻木、刺痛或突然的力量丧失，应及时报告，而不是等到下次就诊。

常见问题1 我可以在没有治疗师的情况下进行这个项目吗？~一旦临床医生教会你，力量训练和拉伸部分可以在家进行，但手法治疗、超声和电刺激应由受过训练的专业人员实施。请务必先与主治临床医生确认你的居家计划。

常见问题2 如果我错过一周或疼痛发作怎么办？

~错过一次训练不是倒退；只需在舒适水平恢复训练，让症状引导你。如果疼痛发作，应减轻强度，避免过度负荷，并在加大强度前与临床医生沟通。

常见问题3 我什么时候可以恢复运动或重物训练？~恢复取决于是否达到进阶标准以及临床医生的评估，而不是固定日期。只有在活动范围、力量和疼痛控制持续良好后，才逐步重新引入专项运动和更重的负荷。

康复阶段

第 1 周保护与疼痛控制

静息疼痛<3/10（VAS评分），定位于外上髁和内上髁区域,肱尺关节外翻或内翻应力试验无疼痛,尺神经在肘管内触诊无压痛,主动前臂旋前/旋后伴轻微不适,肱桡关节或鹰嘴窝无肿胀,保护性关节活动度：肘关节屈曲90-110度，无内翻应力

进入下一阶段：静息疼痛<2/10且内翻应力测试阴性时进入第2阶段

第 2 周保护与疼痛控制

静息疼痛<2/10且持续避免内侧副韧带内翻应力,被动肘关节屈曲至125度无肘后方疼痛,外上髁伸肌总起点处无压痛,肘关节屈曲超过90度时尺神经无激惹,可进行次最大努力的等长伸腕/屈腕,肱桡关节加压时疼痛无加重

进入下一阶段：被动屈曲达130度且尺神经症状缓解时进入第2阶段

第 3 周保护与疼痛控制

无痛被动肘关节伸展至0度，无关节线疼痛,旋前/旋后全范围活动，无肱骨外上髁症状复现,肱骨外上髁抗阻腕伸展无疼痛,尺神经感觉测试完整（两点辨别觉 < 6mm）,50% MVIC等长肘关节屈伸无疼痛,肱尺关节无摩擦感

进入下一阶段：第二阶段：达到完全被动伸展且阻力腕关节伸展无痛

第 4 周早期关节活动度

主动肘关节屈曲至135度，无肱骨外上髁拉伤,旋前/旋后全范围活动，2kg阻力无肱骨内上髁疼痛,30度外翻应力测试无疼痛（内侧副韧带完整性）,尺神经滑动练习可耐受，无感觉障碍,腕关节伸展力量 > 3/5，肱骨外上髁处阻力,鹰嘴窝或桡肱关节无积液

进入下一阶段：第三阶段：AROM与PROM相差10度以内且外翻应力阴性

第 5 周早期关节活动度

肘关节屈伸活动度与对侧相差15度以内,握力 > 对侧手的50%，使用Jamar握力计,抗阻前臂旋前时不诱发内上髁疼痛,30度内翻应力测试阴性（外侧副韧带复合体完整）,肘关节保护体位下无痛胸椎肩胛手法治疗,全范围无痛肘关节活动，尺神经无向内侧移位

进入下一阶段：第三阶段：握力 > 60%且达到全AROM

第 6 周早期关节活动度

消除重力后肘关节伸展滞后 < 5度,肱骨内上髁起点阻力腕关节屈曲无痛,肘管处尺神经Tinel征阴性,徒手肌力测试旋前/旋后力量 > 4/5,运动中桡肱关节无弹响或卡顿,功能性前伸距离 > 30cm，肘关节无疼痛

进入下一阶段：第三阶段：伸展滞后解决且尺神经测试阴性

第 7 周早期关节活动度

肘关节活动度与对侧相同（屈曲0-145度）,握力达对侧70%,70度屈曲时外翻应力无内侧肘关节疼痛,肱骨外上髁阻力中指伸展无外侧肘关节疼痛,尺神经运动功能完整（Froment征阴性）,关节活动度：肱尺关节前后向移动在正常范围内

进入下一阶段：第三阶段：达到全ROM且握力 > 70%

第 8 周强化阶段

使用手部握力计，腕关节伸展力量 > 对侧70%,阻力腕关节伸展无肱骨外上髁疼痛诱发,抗阻腕屈曲时内上髁疼痛无诱发,30度/秒时肘关节屈肌离心力量 > 对侧70%,神经传导速度检查尺神经运动潜伏期 < 6.5ms,50%最大自主收缩持续握力无疼痛

进入下一阶段：第四阶段：所有阻力运动在70%力量时无痛

第 9 周强化阶段

腕关节屈肌力量 > 对侧75%,90度屈曲时阻力肘关节伸展 > 对侧75%,肘关节屈曲超过90度无尺神经半脱位,腕关节伸肌离心耐力 > 对侧80%,90度时外翻应力无疼痛（内侧副韧带前束）,本体感觉：肘关节位置觉在对侧5度内

进入下一阶段：第四阶段：耐力指标达到阈值

第 10 周强化阶段

60度/秒时肘关节屈肌峰值扭矩 > 对侧80%,旋前圆肌力量 > 对侧80%,反复肘关节屈曲无肘管综合征症状复现,旋后肌力量 > 对侧80%,功能性能力：肘关节90度屈曲位可举起3kg维持30秒,肱尺关节或桡肱关节无关节线压痛

进入下一阶段：第四阶段：达到功能性举重能力

第 11 周强化阶段

握力达对侧85%,肘关节屈肌离心控制无共同收缩失衡,阻力食指伸展无肱骨外上髁压痛,阻力桡侧腕屈肌激活无肱骨内上髁压痛,全范围尺神经滑动测试阴性,投掷力学：短距离抛球动作无疼痛

进入下一阶段：第四阶段：力量指标 > 85%且无肱骨上髁压痛

第 12 周高级力量训练

等速肘关节屈伸180度/秒，达到对侧90%以内,腕关节屈伸肌比值在正常范围内（0.6-0.7）,阻力肘关节屈曲无尺神经症状,内翻/外翻松弛度与对侧相差2mm以内,功能性：肘关节侧方5kg举重可完成10次重复,增强式训练：双手胸前传球无肘关节疼痛

进入下一阶段：第五阶段：等速指标达到对侧90%以内

第 13 周高级力量训练

等速腕关节屈伸峰值扭矩达到对侧85%以内,阻力前臂旋前/旋后达到对侧85%,反复握拳无肱骨外上髁症状复发,投掷动作无肱骨内上髁症状复发,耐力：50% 1RM肘关节屈伸15次重复无疲劳,运动特异性：模拟投掷50%速度无疼痛

进入下一阶段：第五阶段：运动特异性动作在强度下无痛

第 14 周高级力量训练

功率输出：肘关节屈曲功率 > 对侧80%,快速肘关节屈伸循环无尺神经感觉异常,肱骨外上髁负荷耐受：70% 1RM腕关节伸展3组,肱骨内上髁负荷耐受：70% 1RM腕关节屈曲3组,本体感觉：被动运动感觉阈值 < 3度,重返工作：如适用，无限制完全工作职责

进入下一阶段：第五阶段：达到功率指标和工作耐受度

第 15 周高级力量训练

功能性力量：可无肘关节疼痛完成单臂俯卧撑,握力耐力：60% MVC维持60秒,旋前/旋后负重无桡肱关节疼痛,完全伸展位外翻应力无肱尺关节线疼痛,复合运动：对角线D2屈曲模式无肱骨上髁疼痛,神经肌肉：拮抗肌共同激活比值在正常范围内

进入下一阶段：当复杂动作和耐力标准达成时进入第五阶段

第 16 周高级力量训练

完整等速测试：肘关节屈曲峰力矩/体重比在正常范围内,运动专项力量：如适用，投掷速度>伤前75%,职业使用时肘管综合征症状无复发,关节完全稳定：无沟槽征或内翻/外翻松弛度增加,患者报告结果：DASH评分<10分,信心量表：重返活动信心>8/10

进入下一阶段：当达到完全力量和患者报告结果时进入第五阶段

第 17 周活动恢复

所有肘关节完全无限制活动度且末端感觉正常,所有测量参数的力量达到对侧95%,耐受性：连续3天活动无加重,反复使用肘关节2小时无尺神经症状,功能进展：运动专项活动达85%强度,无软骨症状：负重时无交锁、卡顿或积液

进入下一阶段：在展示出3天活动耐受性后进入第五阶段

第 18 周活动恢复

运动/职业特定训练达到90%强度无不良后果,无需与肘关节疾病相关的止痛药物,维持：每周2次足以保持力量增益,无退步：停止活动后症状不复发,心理准备：重返伤前活动无恐惧回避,最终许可：医生批准完全重返

进入下一阶段：当所有标准达成并获得许可时完成第五阶段

第 19 周活动恢复

最终力量测试：所有参数>对侧95%,最终功能评估：位置特定测试通过,除维持计划外无需持续治疗,患者满意度：>85%对结果满意,重返竞赛/工作：记录在案的重返伤前水平,出院标准达成：无需后续康复

进入下一阶段：出院并转至独立维持计划

活动恢复里程碑

基本日常生活活动无疼痛

第 5 周

转移及移动任务完成过程中无上肢代偿

轻功能活动和体能调节

第 8 周

患者每周至少5天坚持家庭锻炼计划

中等强度活动及运动专项体能调节

第 11 周

能够轻度过头伸手取视平线高度的物品

完全恢复运动、工作和娱乐

第 19 周

能够完成5分钟的轻度厨房或桌面活动

注意事项

避免过度负荷
保持脊柱中立位

禁忌症

近期骨折

疼痛管理

冷疗：运动后冰敷15-20分钟
非甾体抗炎药(按处方口服或外用)
软组织松动术：在伸肌/屈肌总起点处进行交叉摩擦按摩
神经滑动练习：尺神经滑动模式
物理因子：电刺激用于疼痛调节（TENS或干扰电）

设备与检查方式

治疗性练习：渐进性力量训练计划手法治疗：桡肱关节和肱尺关节松动术物理因子：超声波疗法促进组织愈合拉伸：腕屈肌/伸肌和前臂旋前/旋后肌拉伸神经肌肉电刺激（NMES）促进肌肉激活腰部护具杠铃治疗橡皮泥

常见问题

关于设备的常见问题我真的需要所有设备吗？

背部支具在站立训练时支撑你的姿势，杠铃用于计划后期的分级力量训练，治疗用橡皮泥全程用于增强握力和前臂力量。如果某件物品无法获得，临床医生可以建议替代方案。

关于物理因子治疗的常见问题超声和电刺激在家使用安全吗？

这些是由临床医生实施的物理因子治疗，仅应在专业指导下以适当参数使用。未经培训和医疗团队许可，请勿自行操作。

关于时间安排的常见问题我一定会19周内完成吗？

19周只是一个参考，你的实际进度取决于肘部的反应以及你是否达到每个阶段的标准。有些人进展更快，其他人需要更多时间；临床医生会相应调整计划。

本信息仅供教育用途，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。

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