我是如何从周围神经病变中夺回我的双脚的

悄然而至的开端

一切都始于一个如此微妙的开始，我几乎忽视了它。五十四岁那年在仓库站了一整天后，我的脚趾出现了轻微的针刺感。我把它归咎于站得太久，或者可能是新工作靴的问题。几个月内，刺痛感变成了持续的灼烧感，夜里让我无法入睡，然后我的平衡感开始出问题。我在一周内两次被仅仅一块地毯边缘绊倒。

寻找答案

我的主治医生做了血液检查，发现我的血糖比我想象的要高。她把我转诊给了神经科医生。等待期间感觉漫无尽头。我开始在深夜谷歌搜索，结果只会让恐惧加剧。终于等到就诊那天，医生进行了神经传导检查。看着小小的电脉冲穿过我的双腿，我既感到有人认真对待我的病情而松了口气，也对可能显示的结果感到恐惧。

听到“神经病变”这个词

诊断结果是周围神经病变，很可能由未确诊的2型糖尿病和多年血糖升高悄悄损害了我体内最长的神经所引起。医生解释说，虽然一些损害可能是永久性的，但早期控制根本原因和有针对性的治疗可以阻止病情进展，甚至允许部分恢复。我离开诊室时带着一摞资料、一张加巴喷丁的处方，以及恐惧与决心交织的复杂心情。

治疗与努力

我开始服用二甲双胍，在糖尿病教育者的帮助下彻底改变了自己的饮食，并开始接受专注于平衡和加强脚踝及足部小肌肉的物理治疗。加巴喷丁减轻了灼烧感，让我能够入睡。我还与神经科医生讨论后尝试了α-硫辛酸，并且戒了烟——这是我多年来一直拖延的事情。进展很慢。有时疼痛仍然会突然发作，但六个月后，我发现自己能够走更远的路而不出现电击感，脚趾的麻木也开始轻微消退。

现在的我

两年后的今天，我仍有轻微的残余麻木，但灼烧感已基本消失，平衡能力也回来了。我每天监测血糖，每天早晨散步，将糖化血红蛋白维持在健康范围内。我再也不会把光脚站在凉爽瓷砖上这样简单的动作视为理所当然。恢复不是一条直线，但它确实存在——而且仍在继续。