多年夜间频繁起夜后终于找到解脱

当漫漫长夜变得更长

六十岁出头时，我开始每晚要起夜两三次。起初我怪咖啡喝太多，或者只是年纪大了。但白天尿意越来越急，排尿力量越来越弱，我开始把每次外出都规划到最近的洗手间附近。我感到尴尬又疲惫，却一直告诉自己这是正常的。

决定去寻求答案

一次长途自驾旅行中，我必须每小时停车一次，妻子温柔地坚持让我去看医生。我很紧张——害怕前列腺检查意味着什么——但不适和失眠的痛苦最终战胜了我的顾虑。我的全科医生仔细倾听后，将我转诊给了泌尿科医生。

了解诊断结果

泌尿科医生为我做了直肠指检，开了PSA血液检查，并测量了我的尿流速度。他解释说，我的前列腺已经增大到足以挤压尿道，导致尿频、尿急和排尿不尽。他让我放心，BPH在我这个年纪的男性中非常常见，而且有几种有效的治疗方案。

找到合适的治疗方案

我们首先从改变生活方式开始——限制晚间液体摄入、减少咖啡因和酒精，并练习二次排尿法。当这些还不足以解决问题时，我开始服用α受体阻滞剂。几周后，尿急的症状就减轻了，大部分夜晚我都能睡整觉。医生定期监测我的情况，后来又加了一种5α还原酶抑制剂，以帮助长期缩小前列腺。

重新过上美好的生活

现在我仍然按时服药，每年做一次检查，并保持活跃。我可以享受长途散步，旅行时不再为找厕所而焦虑，醒来时精神饱满。BPH是我人生故事的一部分，但它不再控制我的白天和黑夜。与医生坦诚交流，坚持治疗，一切都不同了。