我是如何面对勃起功能障碍并重获亲密的

当情况开始发生变化

五十出头的时候，我注意到实现和维持勃起变得难以预料。起初我归咎于工作压力或者只是年龄大了。我和妻子仍然感觉亲密，但亲密变得尴尬起来。我开始回避可能引发性行为的情境，这种沉默的距离感比身体问题本身更让我担忧。

沉默之重

我花了几个月时间深夜在网上搜索资料，感到尴尬和孤独。朋友们开玩笑说“年纪大了”，但没有人认真谈论勃起功能障碍。我担心这意味着我的心脏出了什么严重问题，或者我作为丈夫在哪里失败了。我越是保持沉默，自尊就越下降。

寻求答案与确诊

我预约了初级保健医生。他询问了我的病史，检查了血压，开了睾酮、血糖和胆固醇的血液检查，并转诊到泌尿科医生。泌尿科医生解释说，勃起功能障碍通常与血流、激素或生活方式因素有关，而且非常常见。在排除更严重的问题后，他诊断我为与轻微血管变化和压力相关的器质性勃起功能障碍。

找到适合我的治疗方法

我们首先从生活方式的改变开始：我减掉了15磅，每天步行，减少饮酒，并更好地管理压力。医生给我开了PDE5抑制剂药物，需要时服用。第一次起效时，我感到如释重负和紧张希望。我们还一起接受了咨询，这样我和妻子可以坦诚地谈论期望和压力。随着时间的推移，我了解到治疗不是一刀切的——有些日子药物帮助最大，其他日子只是感觉彼此连接更重要。

现在的美好生活

两年后，勃起功能障碍是我管理的事情，而不是定义我的东西。我保持定期检查，坚持运动，并与妻子保持坦诚。亲密变得更加有意识，压力也更小了。我很感激自己说出了这一切。许多男性因为尴尬而等待多年——我希望我的故事表明，帮助是可以获得的，重获信心是可能的。