膳食纤维摄入与心血管死亡率
发布:2026年10月18日更新:2026年10月18日
Reynolds A, Mann J, Cummings J
BMJ · 2019
本综述基于纳入了185例受试者的研究数据，探讨了高纤维饮食的临床效果。研究旨在评估心血管事件和全因死亡
摘要速览
循证研究：膳食纤维摄入与心血管死亡率
关键信息一览
- DOI
- 10.1136/bmj.l4893
- PMID
- 30629230
- 期刊
- BMJ
- 年份
- 2019
- 研究类型
- 荟萃分析
- 证据等级
- Ia
- 样本量
- 185
- 干预措施
- 高纤维饮食
- 主要终点
- 心血管事件和全因死亡
- 开放获取
- 否
研究概述
本项纳入185例受试者的研究评估了高纤维饮食对心血管事件和全因死亡的影响。
关键发现
研究结果显示：高纤维摄入使全因死亡和心血管死亡降低 15-30%
临床结论
增加膳食纤维摄入是重要的心血管保护策略。成人每日纤维摄入目标建议为 25-30g
临床意义
成人每日纤维摄入目标应为 25-30g。在临床实践中，应根据患者个体情况进行综合评估。
Abstract
"本系统综述共纳入 185 例受试者，探讨了高纤维饮食对心血管事件和全因死亡的影响。
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