睡眠时长与心血管死亡率
发布:2026年10月18日更新:2026年10月18日
Kwok CS, Ontan J, Nead KT
JAMA Network Open · 2019
本综述基于纳入了5221214例受试者的研究数据，探讨了睡眠时长的临床效果。研究旨在评估心血管疾病和全因死亡
摘要速览
循证研究：睡眠时长与心血管死亡率
关键信息一览
- DOI
- 10.1056/NEJMsr1600439
- PMID
- 31597637
- 期刊
- JAMA Network Open
- 年份
- 2019
- 研究类型
- 荟萃分析
- 证据等级
- IIa
- 样本量
- 5221214
- 干预措施
- 睡眠时长
- 主要终点
- 心血管疾病和全因死亡
- 开放获取
- 否
研究概述
本项纳入5221214例受试者的研究评估了睡眠时长对心血管疾病和全因死亡的影响。
关键发现
研究结果显示：睡眠<7h或>9h心血管事件和死亡风险均增加
临床结论
维持 7-8 小时睡眠是心血管保护因素。建议建议患者保持规律充足的睡眠
临床意义
应建议患者保持规律充足的睡眠。在临床实践中，应根据患者个体情况进行综合评估。
Abstract
"本系统综述共纳入 5,221,214 例受试者，探讨了睡眠时长对心血管疾病和全因死亡的影响。
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